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得了慢性子宫内膜炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。慢性子宫内膜炎可能与分娩或流产感染、宫腔内手术操作、细菌上行感染、雌激素水平低下、子宫内膜息肉等因素有关。
患者需注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。加强营养摄入，多食用富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西蓝花等。保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗，勤换内裤。急性发作期应避免性生活，防止交叉感染。适当进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于增强体质。
慢性子宫内膜炎多由细菌感染引起，患者可遵医嘱使用抗生素类药物控制感染。常用药物包括注射用头孢曲松钠、左氧氟沙星片、甲硝唑片等。对于伴有明显疼痛的患者，可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解症状。若存在宫腔粘连风险，可能需配合雌激素类药物如戊酸雌二醇片促进内膜修复。
物理治疗可作为辅助手段，促进局部血液循环，减轻炎症反应。常用方法包括下腹部超短波治疗、红外线照射等温热疗法。这些治疗能改善组织代谢，缓解下腹坠胀感。治疗过程中需严格控制温度和时间，避免烫伤。物理治疗通常需按疗程重复进行，效果较缓慢但副作用较小。
中医认为慢性子宫内膜炎多属湿热瘀结证，治疗以清热利湿、活血化瘀为主。可选用妇科千金片、金刚藤胶囊、花红片等中成药内服。配合艾灸关元、气海等穴位，能温经散寒。中药灌肠疗法可使药物经直肠黏膜直接吸收，对盆腔炎症有较好疗效。中医治疗周期较长，需在专业医师指导下辨证施治。
对于药物治疗效果不佳、存在宫腔粘连或子宫内膜息肉的患者，可能需行宫腔镜手术。宫腔镜下可进行粘连分离术、息肉切除术，同时取内膜组织做病理检查。术后需预防性使用抗生素，并配合雌激素治疗促进内膜修复。严重病例若合并输卵管卵巢脓肿，可能需行腹腔镜手术或开腹手术清除病灶。
慢性子宫内膜炎患者日常应注意保暖，避免受凉，特别是腰腹部保暖。保持良好心态，避免焦虑情绪影响免疫力。饮食宜清淡，忌食辛辣刺激食物，戒烟限酒。定期复查妇科超声了解内膜情况，出现异常出血或腹痛加重应及时就医。治疗期间严格遵医嘱用药，不可自行停药或更改剂量，防止疾病迁延不愈。
