青春期容易性冲动,怎么办？应该怎么自我调节？

　　进入青春期男性和女性的第二性征开始发育，因为身体的内分泌发生了变化，人们的性欲也会慢慢的增长，大部分的青少年会出现一定的性冲动。

　　青少年出现性冲动怎么办？

　　1、正确的认识性

　　青少年可以在书籍或者上网查看关于性的知识，这样可以加强对其的认识，有效的增强了克制性的冲动，减少了对性的一些好奇感和神秘感。

　　2、加强意志锻炼

　　当性欲产生时要选择方法来暗示和提醒自己，这样可以有效的缓解性冲动，除了寻找异性谈恋爱之外，也可以多参加一些有意义的文艺活动以及社交活动，这样可以分散其注意力，让爱情变得更加的升华。一定要知道真正的爱情应该相互的尊重而且比较高尚，在热恋中也要理解和爱护对方，要赋予爱情新的魅力，理智的来衡量一切。

　　3、动作不能过分的亲昵

　　在和异性接触时尽量减少一些比较缠绵的情话以及非常亲密的动作，在生理学的角度来说拥抱、亲吻、抚摸最容易激发起男性的性欲，所以男性朋友一定要学会自我克制。因为在进行性行为时不仅要对自己的负责，同时也会对另一半负责，会对社会带来很大的影响，在热恋中是否能够控制意志是衡量爱情成熟的一个尺度。

　　4、适当的使用自慰行为

　　一些青春期的男性在性爱中会让激情爆发，当达到一定地步时不能控制，可以适当的进行手淫，这样并不会危害到别人，也不会危害到社会，可以缓解性冲动，满足性需求。

　　5、正确的认识自身的变化

　　性冲动是青春期非常正常的性心理现象，当男性进入青春期之后，身体中的性激素就会不断的分泌，从而让身体各个的生理机能发生了一定的突变，让生殖器官以及功能能够迅速的发育以及成熟。在热恋时期和性有关的一些情绪、记忆和想象等心理上的活动是异常活跃的。另外女性对青春期男性的味觉、触觉、听觉、视觉等一切的刺激都会引起性冲动。

　　温馨提示

　　处于青春期的少男少女出现性冲动属于正常的生理行为，千万不要因为这个而感觉自卑，但是一定要学会克制，尤其是女性朋友要学会自尊自爱自强，男性朋友要学会尊重女性。