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乳法疼一般是指乳房疼痛，可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起。乳房疼痛通常表现为胀痛、刺痛或隐痛，建议及时就医明确病因。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致乳房胀痛，常见于经前一周。这种疼痛多为双侧对称性，月经来潮后逐渐缓解。日常可通过穿戴舒适内衣、减少咖啡因摄入缓解症状，无须特殊治疗。
乳腺组织对激素敏感性增高可能导致乳腺导管扩张，形成结节样改变。疼痛多与月经周期相关，可能伴有乳房肿块。建议定期乳腺检查，避免情绪紧张，必要时遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能引发急性乳腺炎，表现为局部红肿热痛。需及时排空乳汁，可配合使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素治疗。非哺乳期乳腺炎可能与自身免疫有关，需进行病理检查确诊。
良性肿瘤压迫周围组织可能引起间歇性刺痛，肿块质地光滑可推动。20-30岁女性高发，建议每半年进行超声监测，若肿块增大可考虑微创旋切术或传统切除术。
恶性肿瘤浸润可能引起持续性隐痛，常伴随乳头溢液、皮肤橘皮样改变。40岁以上女性需提高警惕，确诊需进行钼靶检查或穿刺活检，根据分期选择保乳手术或全乳切除术。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和情绪波动。饮食上减少高脂肪食物摄入，适量增加西蓝花、海带等富含膳食纤维的食物。每月月经结束后可进行乳房自检，发现异常及时就诊。35岁以上女性建议每年进行一次乳腺超声检查，45岁后增加钼靶检查。哺乳期女性需注意正确哺乳姿势，预防乳汁淤积。
