纵欲过度后男人怎么补养不伤身？

　　现在生活中的人们大多谈论住房，这主要是人们不想运动和不想走路的原因。尽管言过其实，很多人现在基本上都是在椅子离开后与床保持密切联系。事实上，过多的生活在床上会引起全身性虚脱症，那么对于男性朋友来说，如果过多的生活在床上，如何治疗呢？

　　婚后性生活是男女生理的需要。正常的性生活应该是每周2-3次。具体来说，应该以性交后第二天没有疲劳和不适为基础。如果性交后你感到无力、抑郁、头晕、四肢无力、心悸、呼吸短促、食欲不振、背痛、头晕一整天，这意味着性生活过多，你应该及时控制，进行适当的康复，或去医院。

　　床上疲劳损伤的类型有：

　　1。性欲伤害：是指过度卧床，或过度欲望，由人体气血阴阳损害引起的性欲衰竭。

　　2。洗脱：指性交中射精后出汗的症状。

　　中医认为，精、气、神是人体的三大瑰宝，其中精髓是基础，气是动力，神是主导因素，相互转化。如果你有太多的欲望，它会损害肾脏的精华，但如果你有精液损伤，你会气馁，如果你气馁，你会失去理智。但精神严重衰竭，精神与气互不依存，精神与精神都受到伤害，导致重病。

　　1。饮食疗法：葱焖猪脚

　　主要成分是猪脚和葱。将2只猪脚和150克葱分别洗净备用。

　　把猪脚和葱放在锅里，加盐和水，高热煮沸，加入料酒、酱油和味精等调味料，然后放在小火上炖。

　　2。药物饮食疗法：枸杞枣粥

　　主要成分是枸杞、枣子和粳米。选择枸杞15克，大枣9克，粳米75克。煮沸后，将枸杞、红枣放入锅中炖至红枣成熟。晚上睡觉前做晚饭。此粥功能安神、安神、益肾，适用于惊恐失眠、头晕、肾气衰竭引起的心房劳损。