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伟哥西地那非通常在性活动前30-60分钟服用效果最佳，具体时间受空腹状态、个体代谢差异、药物剂量、饮食内容和心理预期影响。
空腹服用时药物吸收速度更快，建议餐后2小时或餐前1小时服用。高脂饮食会延迟药效发挥，若需进食可选择低脂食物如燕麦粥或水果。胃排空速度直接影响血药浓度峰值时间，临床数据显示空腹状态下30分钟即可起效。
肝脏CYP3A4酶活性决定代谢效率，中青年平均起效时间45分钟，老年群体可能需60-90分钟。肝功能异常者需咨询医生调整用药时间，合并使用红霉素等CYP3A4抑制剂时需间隔12小时以上。
标准50mg剂量建议提前1小时服用，100mg剂量可缩短至40分钟。首次使用者应从25mg开始测试反应，该剂量需提前90分钟服用。不同剂型如口崩片可缩短15分钟起效时间。
葡萄柚汁会抑制药物代谢导致副作用风险，服药期间应避免。酒精摄入超过40克会减弱药效，建议限制在红酒100ml以内。理想搭配是饮用200ml温水促进药物溶解吸收。
性刺激是触发药效的必要条件，服药后需保持15分钟以上前戏。焦虑情绪会通过交感神经抑制勃起功能，建议配合放松训练。建立合理预期很重要，药物平均持续时间为4-5小时。
日常可搭配深海鱼、坚果等富含精氨酸食物增强血管舒张作用，避免高强度运动后立即服药。存储时应避光防潮，25℃以下保存。出现视觉异常或持续勃起超过4小时需立即就医，糖尿病患者需监测服药后血糖变化。定期心血管评估对长期使用者十分必要，建议每6个月进行血压和心电图检查。用药期间出现心悸或眩晕应平卧休息，避免突然体位变化。
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