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生活中一些看似不经意的小习惯，可能会影响到生殖健康，进一步影响性能力。健康身体是完美房事的基础，身体越健康、性能力越强的人，在性生活中越能体验到高潮的快感。所以小编提醒大家抛弃生活中的坏习惯，享受更美好的性生活。
不讲究房事卫生
有些人在房事的时候不讲究卫生，房事之前没有洗手的习惯。而我们知道手上可能会感染很多细菌，如果用沾满细菌的手去抚摸对方的身体，以及敏感部位，病菌可能会尘世而入，这样就有可能导致阴道感染、盆腔炎等等病症。更坏的习惯就是房事之前不清洗生殖器官，男性可能会有包皮垢，如果不清洗干净就房事的话，会把脏东西带入女性体内，后果可想而知。
小建议：房事之前一定要清洗，当然不是要求一定要洗澡，但是重点部位一定要清洗，男性、女性的阴部一定要清洗干净，双手也要清洗干净，这是最基本的卫生原则。
不注重科学避孕
避孕措施的选择也是非常重要的，如果不重视避孕，就有可能导致意外怀孕，然后不得不做人工流产，人流必然会伤害到女性的健康，这样对房事质量也会有影响。
小建议：做好避孕措施，避孕一定要做到科学、有效。最安全有效的避孕方式当属避孕套，而且避孕套不但能安全避孕，而且还能避免各种妇科疾病。
房事后爱喝冷饮
房事之后爱喝冷饮，绝对是个伤身的坏习惯。可是偏偏有人喜欢这么做，毕竟房事是项体力活，尤其对于男性来说，一场激烈的性事过后，常常会大汗淋漓。因此房事之后常常口渴，想喝水，可是若喝冷饮，当时是爽了，第二天可能会身体不舒服，甚至会得肠胃疾病。
小建议：为了防止房事后出汗过多脱水，在房事之前可以补充一些水分。在房事之后，也不要喝凉饮料，而是选择喝温开水，更有利于身体健康。
何洁
副主任医师
