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神桶包治百病?男人养生别侥幸

发布时间:2018-12-24 19:22:45

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  现在市场上惊现日本神桶,将1kg水果+1kg塘+6L纯净水置于桶内,早晚各搅拌一次,如是七日,所得的溶液即为神水。这神水被传能治百病,可减肥、降血压、降血脂、甚至是抗癌疗治癌症,同神话故事里仙家仙药般神奇,就差没传能起死回生了。但它真有这么神奇?答案当然是否定的,记者了解到这所谓的神桶在日本不过是垃圾桶,而那所谓的神水也不过是发酵的酒精类品。但现在老人却疯买神桶,也许是心理作用竟真觉得这神桶有奇效。

  为什么会出现这种情况呢?除了因身体健康不顺心而产生的愚昧迷信和侥幸心理外,对养生不了解也是一个很重要的原因。养生之道在乎平常,几十年如一日的坚持。这个所谓的神桶不过是继承了他们不切实际的愿望。那些长寿老人,哪一个不是坚持养生之道,平时注意饮食养生,早睡晚起养成良好生活习惯,清晨或傍晚在公园做养身运动?世上无一劳永逸之事亦无十全十美之物,神桶就如天边的浮云天外的飞仙是个不切实际的东西,男人啊,还是别心存侥幸,老老实实的修习养生之道以养自身健康吧。

  春生夏长秋收冬藏,天道自然,养生之道,应顺乎天道,这样才能长寿。黄帝问武岐,"上古的人为什么活到百岁还身康体健,而现在的人活到半百就体力衰弱呢?",武岐答道,"上古之人,知道顺天时养生,食饮有节,起居有常,不妄作劳,所以能长命百岁,现在的人酗酒、过劳、房事过度,耗精耗气,而不知道保养,自然活到半百就身体衰弱了",因此养生需顺应天时、春生夏长秋收冬藏,这是自然规律,人体变化与自然规律相对应,因而养生之道该为春养肝,夏养心,秋养肺、冬养肾、一年四季养脾胃。

  春养肝,饮食因遵循增甘少酸的原则,多吃点甜味食物,如大枣、大米、小米、栗子等、青色入肝脏,春天养肝还得吃青色蔬菜,如芹菜、菠菜、蒲公英、淡菜等。肝喜畅达,恶抑郁,因而还要保持心情舒畅。

  夏养心,夏季心火旺盛,因而保持心静凉如水。夏季多吃苦,比如苦瓜,苦味食物能清心凉血降火,防止心火过旺伤心。因夏季炎热,人胃口较差,可吃些粥生津止渴清凉解暑,特别是绿豆粥,还能解毒。

  秋养肺,秋季容易干燥,且秋风邪寒,故而肺脏易患病,整个秋天需娇养肺脏,可吃些清肺润肺的水果,如百果之宗的梨。肺主闭藏,阳气开始内敛,阴气开始滋生,因此秋季可吃些滋阴补阴的食物,以让人体更快适应秋天气候的变化。滋阴食物有白木耳、老母鸡等。

  冬养肾,肾水充足,体内阴气旺盛,阳气不足,因此冬天养肾应注意保养阳气。早睡晚起,以待日出是冬季养肾蓄阳的一个方法。另外可以吃些壮阳食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿等。

  一年四季养脾胃,因为脾胃乃后天之本,气血生化之源。脾胃不好则整个人都不好了。我们不能只消耗而不给养,脾胃就是供给身体的重要脏腑。可多吃些健脾胃的食物,如红枣、大米、小米、山药等。

  若是现在的男性能一直养生,过百自然不会身衰体弱,从而寄希望于什么神桶了。

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