男女
您的位置: 复禾男女 > 男性健康 > 男性护理 > 正文

彼三更未眠,尝此三羹助眠

发布时间:2019-02-14 11:16:23
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

  大多数人失眠是因为自己的情绪出了问题。因此,在采取西药、针灸、理疗甚至行为认知疗法的同时,还可以采取食疗的方法。

  龙眼莲子羹

  1

  用料:龙眼肉20克,莲子20克,百合20克,冰糖20克。

  做法:用开水浸泡莲子、百合,脱去薄皮;再将龙眼肉(去核)、莲子、百合、冰糖放入大碗中,加足水,蒸熟,即可食用。

  功效:补益心脾,适合心脾血虚者。

  枣竹灯芯粥

  2

  用料:枣仁20克,玉竹20克,灯芯草6克,糯米200克。

  做法:将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎,放入锅中,与糯米同煮成粥,捞出纱布包,即可食粥。服用时可酌加冰糖。

  功效:滋阴养液,适合阴虚火旺者。

  竹叶莲桂羹

  3

  用料:新鲜苦竹叶50克,莲子20克,肉桂2克,鸡蛋一个。

  做法:将竹叶、莲子熬水,莲子煮熟“化粉”,肉桂研末成粉,鸡蛋去壳打散,再将竹叶、莲子水(沸水)倒入打散的鸡蛋内,加入肉桂粉,不断搅拌,使之调匀。可根据各人的喜好,加白糖或食盐食用。

  功效:补肾养心,适合心肾不交者。

最新文章推荐

肚脐眼放盐治尿频
肚脐眼放盐治尿频
肚脐眼放盐治尿频缺乏科学依据,尿频可能与泌尿系统感染、膀胱过度活动症、糖尿病等疾病有关,需根据具体病因进行治疗。尿频的治疗方法包括药物治疗、行为调整和饮食调理。1、尿频的常见原因尿频可能由多种因素引起。泌尿系统感染,如膀胱炎或尿道炎,是常见原因之一,常伴有尿急、尿痛等症状。膀胱过度活动症也会导致尿频,表现为膀胱肌肉不自主收缩。糖尿病患者的血糖升高可能导致尿量...[详细]
发布于 2025-04-10

推荐阅读

男人肾虚怎么调理,不同类型肾虚的表现有什么不同?
男人肾虚怎么调理,不同类型肾虚的表现有什么不同?
肾虚是指肾脏精气阴阳不足,一般分为肾阴虚、肾阳虚以及肾阴阳两虚。如果出现脾肾两虚的情况,那么脾肾还要同时调理,所以需要辩证论治,不能一概而论。...[详细]
2021-06-18 11:11
耳屎多是肾虚吗,肾虚的症状是什么?
耳屎多是肾虚吗,肾虚的症状是什么?
一般耳屎多和肾虚没什么关系。耳垢增多的主要原因是外耳道狭窄,耳垢无法顺利排出,耳垢增多,除此之外,如果外耳道有炎症,耳道充血、水肿也会增加耳垢。肾虚不会直接导致耳屎增多,但可能会导致耳鸣耳聋的症状,耳屎增多也会导致听力下降给患者带来很大的听...[详细]
2021-06-23 13:57
男人外表与性能力有关么 怎么看出男人做爱强不强
男人外表与性能力有关么 怎么看出男人做爱强不强
虽然凭借外表、举止来判断一名男子的性欲是否强,不但困难,有时也会失准,但综合这些蛛丝马迹来分析,也许是不错的参考,可以提供你一些观察方向呢!握手有震撼力:这类男性握手时强而有力道,有时还连晃个两、三下,你的身子、甚至五脏六腑,也会随之晃动,...[详细]
2021-09-01 15:41
男人壮阳该吃什么 这个羊肉壮阳食谱你知道吗
男人壮阳该吃什么 这个羊肉壮阳食谱你知道吗
男性最为骄傲的事情就是自己的性能力比较强,壮阳是一个男人一辈子的事业,男人可以通过日常的饮食来壮阳的,那么男人的壮阳食谱有哪些呢?壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效。当中,最受欢迎的非羊肉菜谱莫属。《本草拾遗》说:“补...[详细]
2021-09-02 15:02
滋阴壮阳的食品有哪些?有这5种
滋阴壮阳的食品有哪些?有这5种
1、豆蔻乳汁将芹菜、葱切成细丝,与4杯酸奶或牛奶酒混合,加入豆蔻肉末和适量盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天早上喝半杯(20-30克)。2、芹菜蛋羹请少洗芹菜300克,切段,放入锅中用水煎一会儿,加入少许面粉和一杯浓肉汤,加入一个蛋黄,热饮最好...[详细]
2021-05-26 11:48
世界各地的壮阳偏方有哪些?让你性福无边
世界各地的壮阳偏方有哪些?让你性福无边
古罗马人借神力来增添“性”心罗马尼禄时代贵族佩特罗尼乌斯在《萨蒂利孔》一书中记载了男人接受治疗阳痿的经过,他在书中说这种仪式由女巫师执行,女巫师把胡椒粉、荨麻籽和油的混合物涂在男性的大腿上,然后用水芹和神树的汁液清洗他们的身体,甚至用新鲜的...[详细]
2021-05-26 11:48
可以以“鞭”补“鞭”吗,会性福吗?
可以以“鞭”补“鞭”吗,会性福吗?
到了冬天,长期为子孙工作的张叔叔为刚结婚的孙子买鹿茸、甲鱼等传统补肾物品,认为他吃了海狗鞭子、鹿鞭子等专家认为,随便乱吃这些东西不仅没有帮助,还可能危害健康。吃的动物鞭进入人体后,和其他食物一样,必须通过消化道消化吸收,成为蛋白质、脂肪、糖...[详细]
2021-05-26 11:47
如何让自己的JJ增大而且很有效果的办法是什么
如何让自己的JJ增大而且很有效果的办法是什么
如果男性和自己爱的女性啪嗒啪嗒的时候,女性感觉不到的话,在感到内疚的同时也会感到自卑。因此,为了解决这个女孩感觉不到的问题,小编向男性们推荐使自己的JJ变大有效的方法,希望对你有所帮助。保持健康有健康的身体,对生殖器的变化非常重要。特别是我...[详细]
2021-05-25 10:03
安全套对女性的副作用
安全套对女性的副作用
安全套对女性的副作用主要包括过敏反应、感染风险增加以及不适感。这些问题的出现可能与材质、使用方式和个人体质有关。通过选择合适材质、正确使用以及注意个人卫生,可以有效减少副作用的发生。1、过敏反应是安全套对女性常见的副作用之一。部分女性对乳胶材质过敏,使用后可能出现皮肤红肿、瘙痒等症状。对于这类人群,可以选择聚氨酯或聚异戊二烯材质的非乳胶安全套,这些材质更温和...[详细]
2025-04-10 08:53
大蒜增加性功能吗
大蒜增加性功能吗
大蒜对性功能有一定辅助作用,主要因其含有的硫化物和抗氧化成分有助于改善血液循环和增强免疫力。通过调节血液流动、提升睾酮水平和缓解压力,大蒜可能间接提升性功能。改善性功能可以通过饮食、运动和生活习惯调整来实现。1、大蒜中的硫化物如大蒜素,具有抗氧化和抗炎作用,能够促进血管扩张,改善血液循环。良好的血液循环是性功能健康的基础,尤其是对男性勃起功能有直接影响。研究...[详细]
2025-04-10 08:48
儿童多发性骨髓瘤治疗方法
这段时间我的儿子总是说胸部疼痛,我陪他到医院做了检查,发现是多发性骨髓瘤,儿童多发性骨髓瘤治疗方法是什么?[详细]
2025-04-04 15:48
宝宝5天不拉大便怎么治疗
宝宝5天不拉大便怎么治疗[详细]

李青

李青

主任医师

2025-03-28 14:24
孕妇贫血低血压怎么治疗
孕妇贫血低血压怎么治疗[详细]

杨尧华

杨尧华

主任医师

2025-03-26 15:51
肾结石微创手术后注意事项有哪些
肾结石微创手术后注意事项有哪些[详细]

刘辉

刘辉

主任医师

2025-03-15 18:51
早产儿患肠打结什么引起的
早产儿患肠打结什么引起的[详细]

全香美

全香美

副主任医师

2025-03-07 15:02
新生儿黄疸能不能吃中药
新生儿黄疸能不能吃中药[详细]

杨小凡

杨小凡

副主任医师

2025-03-03 12:42
肾虚会不会引起心率过速
肾虚会不会引起心率过速[详细]

张子义

张子义

主任医师

2025-02-27 09:41
前列腺炎怎么自查
前列腺炎怎么自查[详细]

徐涛

徐涛

主任医师

2025-01-25 17:50
20岁脱发严重要如何解决
20岁脱发严重要如何解决[详细]

朱笋

朱笋

副主任医师

2025-01-14 11:07
幼儿屁股红痛怎么治疗
幼儿屁股红痛怎么治疗[详细]

黄茂

黄茂

主任医师

2025-01-03 14:08