现在私家车数量激增,每年都有几百万辆车销售一空,这说明我们的生活越来越好了。不过,很多经常开车的男性发现,自己开车时间越长,身体不适感就越严重,而且去医院检查就会查出这种或者是那种疾病。为什么男人开车会开出病?
坐出肥腰
走路被国际卫生组织定义为“世界上最好的运动”。而一旦你有了车,走路就变成一种不可能。本来就缺少运动的你,自然难逃肥胖的命运。当然,有些人认为这是老板相。
有车一族,每天可以抽半小时或者一小时活动一下筋骨,能避免肥胖。
视力受损
眼睛是心灵的窗口,现在的工作模式就是电脑、电脑、电脑。每天用得最多的就是眼睛,就连上班路上,眼睛都不得轻松,稍不注意就可能发生意外。长期让眼睛保持在高度紧张状态,很容易引起视力疲劳,造成视力下降。
开车是不能打马虎眼的,但是也不能忽视眼睛健康。每天抽出几分钟向外远眺,或者做做眼保健操,都可以缓解视力疲劳。在有阳光的时候,可以选择能隔热的太阳膜、遮阳板或是遮阳网。阳光强烈时,驾驶者宜戴上墨镜。
颈椎受损
久坐一直是健康的“杀手”,除了上班族,开车的人也是最容易得颈椎病的。这是因为驾驶员在开车的时候,头颈部经常处于紧张状态,长时间保持这种状态,就容易引起颈部肌肉的疲劳。尤其是车刚启动时,身体一直处于振动状态,这时椎间盘内承受的压力最高,而弯坐又比直坐受到的压力更大,很容易导致颈椎病。
所以说,阳光君建议建议经常开车的男士,一定要保持良好的坐姿。上车之前除了要检查车子安全之外,还需要调整一下座椅,把座椅调整到最合适的状态,这样开车就不容易让身体产生疲劳感。而且保持良好的坐姿,可以预防很多“开车病”哦!
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