男女
您的位置: 复禾男女 > 男性健康 > 男性护理 > 正文

春季养生:男人春天中午不能做这事

发布时间:2019-02-01 09:11:57

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

 春天已经到了,平时大家需要注意自己的身体保健,在日常生活当中,有很多的人表现的比较懒散,所以,大家需要注意自己的睡眠质量,而且在日常生活当中,要注意一些禁忌事项,那么,春天中午特别需注意的禁忌事项有哪些?

1、忌多吃辣和酸

  酸辣食物已经是现代年轻的最爱,有男人无辣不欢,而有人则无酸不下饭。

  但是这两种口味的食物都不宜在春季食用。首先,春季人体容易上火,出现眼睛干涩、口舌生疮、便秘和皮肤黝暗等情况。

  而辣味食物如青红辣椒、胡椒粉、老姜等,这些食物在中医看来性味燥热,容易加重上火现象。

  其次,中医认为春养肝,因为肝属木,春也属木,所以春天的养肝是对应时节的养生方法。

  但是春天也是肝脏疾病容易活跃的季节,养肝同时还要最易避免肝火过旺。所以,春季的饮食要注意避免辣和酸。

2、忌脱衣服

  虽然随着春天的深入,天气已经逐渐转暖,但是男人不宜过早的脱去棉衣,即使是在中午也不可以。

  俗语常说“春天孩子儿脸,一天变三变”,春天的天气虽然做不到一天三变,但是温度多变,早晚温差大这是事实。

  如果男人过早的脱去衣物,人体的神经系统和温度调节系统没有缓冲时间,反而容易导致抵抗力下降。

  而春季是多种病菌大肆繁殖的季节,抵抗力下降则病菌趁机入侵人体,导致疾病的发生。

  3、忌不午睡

  首先,春季容易湿气大,人体如果阳气不足,脾胃容易受到湿气的入侵,出现嗜睡和精力不集中现象。

  其次,现代人的生活水平提高,各式的美食充斥在我们的生活中,导致很多人进食一些生冷、肥甘肉厚的食物,同时缺乏运动和休息,这些同样导致脾胃功能下降,出现春困现象。

  另外,春困还是一些疾病的信号,如精神方面的疾病,或者是糖尿病、高血压等问题。

  春困还会影响肝脏的疏泄功能,疏泄功能受到影响,同样会出现神情低落和疲惫现象。

 4、忌中午晒太阳

  首先,春天人体的皮肤细胞容易失水,出现干燥和起皮现象。

  其次,中午的皮肤是一天中最差的时刻,此时的皮肤代谢出现疲倦,血液循环更集中在消化系统。

  另外,春天的阳光虽然没有夏天强,但是阳光中的紫外线却不能忽视,如果在中午进行晒太阳会破坏人体的皮肤细胞,导致越来越黑,皱纹变多。

  编后语:很多的人平时生活当中,会出现身体疲劳现象,所以,应该注意合理的进行饮食,并且要注意午睡,有助于促进人体血液循环。

  午睡有助于增加人体的免疫能力,并且在日常生活当中,大家需要注意合理进行保健,而且要注意科学这些饮食,让自己变得更加健康,拥有健康体魄。

最新文章推荐

女生的私密花园是什么味道?若常常有异味,要留意3种病
女生的私密花园是什么味道?若常常有异味,要留意3种病
女性私处较为隐蔽且易出现异味等困扰,正常情况下健康的私处处于酸碱平衡时坐着闻不到味道。若有异味,可能源于非病理因素如闷热出汗、重口味饮食、药物影响,也可能是病理因素像滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、淋病等导致。保持私处干净清爽可通过正确清洗、穿着合适衣物、避免久坐以及注意饮食等方式实现。[详细]
发布于 2024-11-29

推荐阅读

两腿间花蒂被吸得异常肿大,花蒂被揉得又红又肿怎么回事
两腿间花蒂被吸得异常肿大,花蒂被揉得又红又肿怎么回事
花蒂被吸得红肿可能由过度刺激、物理损伤、感染、过敏反应或性传播疾病引起。及时识别症状原因并采取适当措施,如休息、药物治疗或就医,是恢复健康的关键。同时,保持良好的个人卫生和安全的性行为有助于预防这些问题。一、可能原因及处理方法1.过度刺激原因:性行为或自我安慰过程中,花蒂受到过度摩擦。处理:休息,避免进一步刺激,让组织自然愈合。2.物理损伤原因:意外伤害如跌...[详细]
2024-11-29 15:58
下面一阵一阵收紧的注意事项
下面一阵一阵收紧的注意事项
如果您感到身体下部出现一阵一阵的收紧感,这可能涉及腹部、阴道或肛门周围的肌肉紧缩。可能的原因1.生理性原因孕期宫缩:在孕期,尤其是接近预产期时,假性宫缩或真正的宫缩可能导致腹部收紧。月经周期:一些女性在月经来潮前或期间可能会感到腹部或盆腔区域的收紧。2.病理性原因消化不适:如肠胃痉挛或便秘可能导致腹部肌肉收紧。泌尿系统问题:如尿路感染可能导致下腹部不适和收紧...[详细]
2024-11-29 14:53
男人不行吃什么药效果好呢
男人不行吃什么药效果好呢
男性性功能障碍是一个常见问题,可能涉及勃起功能障碍和早泄等。针对这些问题,有多种药物可以帮助改善症状:1.六味地黄丸这种中药主要由熟地黄、山药、山茱萸等组成,具有滋阴补肾的功效。它常用于治疗肾阴亏损引起的性功能障碍。2.五子衍宗丸以枸杞子、菟丝子等为主要成分,五子衍宗丸用于治疗肾虚精亏导致的男性不育、勃起功能障碍和早泄等。3.知柏地黄丸含有黄柏、山茱萸等成分...[详细]
2024-11-29 14:42
情侣必备的8大浪漫情趣玩法,点燃爱情火花!
情侣必备的8大浪漫情趣玩法,点燃爱情火花!
情侣之间的浪漫情趣玩法是维持亲密关系的甜蜜秘诀。无论是新恋情还是长久的伴侣关系,适时地增添一些新鲜的互动都能让感情更加深厚和有趣。下面的这些玩法或许能为你们的爱情生活增添新的色彩。[详细]
2024-11-22 13:38
早泻的自我调节方法有哪些?使用这些调节方法帮你缓解早泄
早泻的自我调节方法有哪些?使用这些调节方法帮你缓解早泄
早泄是男性性功能障碍的常见病,不仅严重影响性生活质量,而且使患者形成心理障碍,影响身心健康。早泄的自我调节方法是什么?中医认为,早泄主要是由肾阳不足、气血不足引起的。因此,早泄的调节应注意补肾益气。饮食调节早泄饮食调节是治疗早泄的好方法。男性朋友可以多吃食物来增强阳和固定精子,富含锌。锌不仅能提高人体免疫力,而且是精液和性激素的重要组成部分。如韭菜、羊肉、动...[详细]
2022-05-05 09:55
用这4种卫生巾,会得妇科病!居然还有很多人买…
用这4种卫生巾,会得妇科病!居然还有很多人买…
核心观点:经期使用卫生巾不当可能引发健康问题,如护垫、网面卫生巾、药物卫生巾、香味卫生巾存在闷热不透气、破坏私处菌群平衡、导致过敏瘙痒等风险。应首选棉质表面且及时更换的卫生巾,并通过做好私处清洗、保持健康生活习惯、食用滋补品等方式呵护女性经期健康。高温与姨妈期叠加简直是种“磨难”,若卫生巾选用有误,那更是“雪上加霜”,甚至可能诱发阴道炎。一、经期少用这4类卫...[详细]
2024-11-21 09:49
女生每年大约用240片的卫生巾,到底该怎么选才对?答案在这里!
女生每年大约用240片的卫生巾,到底该怎么选才对?答案在这里!
选择卫生巾并非小事,它直接关系到女性经期的舒适度和健康。?正确的选择可以减少不适,预防感染,而不当的选择可能增加健康风险。今天我们来聊聊一个每个女生都关心的话题——如何选择卫生巾。?️你知道吗?一个女生一年大约要用180-240片卫生巾,这可不是一个小数目。首先,我们来看卫生巾的表面层。市面上有绵柔、纯棉、干爽网面、液体卫生巾等,它们各有特点,适合不同需求。...[详细]
2024-11-20 18:17
乳腺增生、囊肿or癌症?一文教你分辨乳房异常信号!
乳腺增生、囊肿or癌症?一文教你分辨乳房异常信号!
核心观点:乳房形状异常可能预示多种健康问题,如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、先天性乳房畸形、乳腺癌、乳房手术后遗症等。了解这些潜在问题的症状与特点,同时采取定期自检、专业检查、保持健康生活方式及及时专业咨询等措施,有助于早发现、早处理,维护乳房健康。?宝子们,你们知道吗?乳房形状要是出现异常,可不只是影响美观那么简单哦,它可能是一些潜在健康问题发出的信号...[详细]
2024-11-20 16:35
女生的私密花园是什么味道?若常常有异味,要留意3种病
女生的私密花园是什么味道?若常常有异味,要留意3种病
女性私处较为隐蔽且易出现异味等困扰,正常情况下健康的私处处于酸碱平衡时坐着闻不到味道。若有异味,可能源于非病理因素如闷热出汗、重口味饮食、药物影响,也可能是病理因素像滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、淋病等导致。保持私处干净清爽可通过正确清洗、穿着合适衣物、避免久坐以及注意饮食等方式实现。[详细]
2024-11-29 16:09
两腿间花蒂被吸得异常肿大,花蒂被揉得又红又肿怎么回事
两腿间花蒂被吸得异常肿大,花蒂被揉得又红又肿怎么回事
花蒂被吸得红肿可能由过度刺激、物理损伤、感染、过敏反应或性传播疾病引起。及时识别症状原因并采取适当措施,如休息、药物治疗或就医,是恢复健康的关键。同时,保持良好的个人卫生和安全的性行为有助于预防这些问题。一、可能原因及处理方法1.过度刺激原因:性行为或自我安慰过程中,花蒂受到过度摩擦。处理:休息,避免进一步刺激,让组织自然愈合。2.物理损伤原因:意外伤害如跌...[详细]
2024-11-29 15:58
有没有缓解早泄方法
有没有缓解早泄方法[详细]

晏旭东

晏旭东

主任医师

2024-12-01 15:00
药流多长时间喝益母草颗粒
药流多长时间喝益母草颗粒[详细]

冷启刚

冷启刚

主任医师

2024-11-30 10:47
百蕊颗粒是禁药吗
我想使用百蕊颗粒治疗我的咽炎,百蕊颗粒是禁药吗?[详细]

周城

周城

副主任医师

2024-11-21 18:09
男人盗汗怎么吃药效果好
男人盗汗怎么吃药效果好[详细]

张艳凯

张艳凯

副主任医师

2024-11-15 09:17
非布司他刺激胃胀怎么办
去医院查出是有痛风的,而且给我开了非布司他,但最近吃过以后就会出现胃胀的症状,非布司他刺激胃胀怎么办?[详细]

王雪梅

王雪梅

主任医师

2024-10-28 17:02
肾亏症状是什么
肾亏症状是什么[详细]

李方晓

李方晓

主治医师

2024-10-17 16:56
肠胃炎腹痛呕吐如何用药
肠胃炎腹痛呕吐如何用药[详细]

全香美

全香美

副主任医师

2024-10-15 10:55
宫颈糜烂如何引起今后的注意事项有哪些
宫颈糜烂如何引起今后的注意事项有哪些[详细]

曲中玉

曲中玉

副主任医师

2024-09-29 18:18
枯草杆菌二联活菌颗粒治便秘吗
枯草杆菌二联活菌颗粒治便秘吗[详细]

谷阔

谷阔

副主任医师

2024-09-26 11:46
1岁的宝宝能吃儿童江中健胃消食片吗
1岁的宝宝能吃儿童江中健胃消食片吗[详细]

谷阔

谷阔

副主任医师

2024-09-24 15:47