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心血管病也遭遇"节后综合征"?医生:节后"护心"不可放松

发布时间:2019-01-25 18:43:56

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春节长假过去了,突然从节日氛围恢复到正常的工作生活状态,不少人都出现了"节后综合征"。医生表示,事实上,人们的心血管也会患上"节后综合征",如果不及时干预,甚至会引发冠心病、心肌梗塞等心血管疾病。

去年10月,67岁的李先生查出心脏冠状动脉血管有轻微堵塞情况,吃了抗凝药物后一直控制得很好。但这几天又感觉有胸闷的症状。他告诉医生,春节期间,和亲戚朋友们聚会,忍不住多吃了点,不仅如此,亲人团聚心情激动,连作息也不规律了。

在春节后的门诊中,像李先生这样的病人不在少数。"超过半数的胸闷心慌患者属于'节后综合征',因为春节期间聚会多,容易大吃大喝,作息不规律。外出游玩时过度劳累,亲人团聚,还容易产生心情激动等,这一系列都是心血管疾病的诱因。"上海远大心胸医院院长孙宝贵解释说,春节期间食物丰富,应酬比较多,容易暴饮暴食,烟酒过度,高脂肪、高热量食物摄入过量,从而导致"三高",损伤人们的血管内皮。血管内皮受损之后,血液中升高的脂质、血小板等都会趁机沉积在内皮受损的部位,最终形成隆起于血管内壁的动脉硬化斑块。高脂肪食物为这些斑块生长变大提供了充足的"资源",会造成比较严重的心脑缺血缺氧症状,如心绞痛、头晕、头痛等。

除此之外,节假日期间聚餐、会友不断,多数人会作息混乱,睡眠不足,也易诱发心梗、心绞痛、中风等心脑血管疾病。

医生提醒,一般的节后综合征,如提不起精神、工作效率低、肠道不适等,只要假以时日调整,一些不良症状就会自然消失。但是,面对心血管可能遭遇的"节后综合征",如果不及时干预,很可能就会造成难以逆转的损伤,甚至引发冠心病、心肌梗塞等心血管病,对人们的生命健康安全造成严重威胁。

孙宝贵建议,高血压、高血糖、高血脂患者等高危人群在节后抓紧时间调整身心,合理安排饮食,注意补充睡眠,合理安排作息,适当运动,规律生活。而平时独居的老人节后又将面临亲人分别,情绪上应更加注意控制,可以多出去散散心。有高血压、冠心病等心梗高危人群可以在节后应进行心脏专科体检,对心脏做个全面的"检修"。

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