男女
您的位置: 复禾男女 > 男性健康 > 男性护理 > 正文

男人也是一朵花,其实男人更需要关怀!

发布时间:2019-02-06 09:44:43

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
关注重压之下的男性健康 如果仅仅从生理上来看,男性的免疫力其实是要弱于女性的,平均寿命比女性短,心血管、脑血管疾病的发病率要比女性高10倍,身体的耐受力也比女性差。但在传统观念里,男人们作为家庭的主心骨,充当养家糊口,保护一家老小的角色。男人的这种角色使他们承受着较大的思想压力。在遇到挫折与压力时,并不能向女性一样,可以比较直接的发泄。

男性经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼,如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏、泡酒吧等,这些方式不但没能起到疏导不良情绪的作用,反而影响了身体健康。 国内外大量的社会调查与医学统计显示:越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。例如前列腺炎(20-50岁的男性发病率高达20-40%%以上),最近研究显示,男性在不孕不育中占到的概率要占到40%,责任并不比女性少多少。另外性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来,好似男性更加脆弱。

事实也正是如此,全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。 前列腺炎发病率日益年轻化 前列腺炎,在长久以来,只是被认为是中老年人的专利。以往,前列腺炎的确高发在30到40岁以后的人群,但是根据近年来的临床数据,20到30岁之间的发病人数正在迅速增加,最小的前列腺炎患者只有16岁。因此可见,预防和治疗前列腺炎,“必须从青年抓起”。

为何前列腺炎发病年龄不断提前?前列腺是男性体内最为重要的腺体之一,男性的精液中有60%都是前列腺液。之所以近年来前列腺炎发病年龄段不断提前,很大程度与快节奏的现代生活和工作方式有关。其中最为人所诟病的就是久坐不起而且不运动的一些职业,如白领、办公室文员、司机等等。正常情况下,人体阴部温度应当低于体温2到3度,但是现在的年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤等,又长时间沉迷游戏或者上网,导致会阴部温度很高。

不仅温度高,而且非常潮湿,以夏天最为严重,长期保持坐姿,又缺乏运动,不仅给前列腺炎的发生提供了肥沃的土壤,也降低了自身的免疫能力和机体的自我调节能力,导致前列腺炎患者越来越多。 早泄、ED、性功能障碍……压垮男性的最后稻草 现代人早已不忌讳谈“性”,对“性”的研究越来越深入,知识普及开花大有野火燎原之势。“性”的标准自然也在逐渐提高。因此,男人们除了在外努力竞争、奋勇拼搏外,回到家,还要向夫人交上一份满意的“答卷”。

不然,轻则夫妻生怨、横眉冷对,重则积怨已久、劳燕分飞。 现代女性的自主意识增强,对性的态度也开始发生转变,不再单纯成为生育的工具,性也是家庭和睦的一个重要内容。而男性的性能力在社会发展的进程中,实际上是处于一种下滑态势。 现代男性从事的体力劳动和体育锻炼肯定比以往少,体质有一定的下降,而且由于快节奏的生活,男性基本上很少有时间去进行体育锻炼,养生保健之类的活动。

抽烟、喝酒、应酬、会议……都在无形中消耗了男性大部分的精力。经常是男性一天到晚忙回家,累得倒头就想睡,根本无心进行性生活,即使勉强进行,也是勉力而为,很难让妻子满意,出现种种诸如早泄、ED之类的性功能障碍也就在情理之中了。 “雄激素”缺乏、“男性更年期”说法盛行 雄激素被称为“男性激素”,雄激素家族中活性最强的是睾酮,而睾丸是其最主要的生产工厂。

其实,女性的卵巢、肾上腺皮质也能分泌少量的雄激素。此外,卵巢合成雌激素的中间产物雄烯二酮,在外周组织中也能被转化为雄激素—睾酮。但相比之下,男性的一生,都受到雄激素的统领,无时无刻不在发挥着重要作用。 20-30岁,男性体内的雄性激素达到最高峰,促进和维持性功能,男子的性欲要求、性兴奋的发生和勃起的能力,都需要雄激素作为“助动力”。如因睾丸疾病和损伤,造成睾酮减少和消失,就会失去对性活动的要求和勃起功能。

然而,40岁后,雄激素的生成量开始明显降低,一旦过了50岁,男性体内的雄激素分泌量会减少约1/3,同时出现一些相应的症状,如在体能方面会表现出全身乏力、失眠、没有食欲、周身酸痛,在精神方面表现出健忘、注意力不集中、无缘无故发脾气,更重要的是在性生活方面表现出性欲降低等。上述表现在医学上被称为“迟发性性腺功能低下(LOH)”,即人们习惯理解的“男性更年期综合征”。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

16岁时间短可以怎么恢复
16岁男性出现性生活时间短的情况,通常可通过调整生活方式、心理疏导及针对性训练改善。主要与青春期发育未完全、心理紧张或不良习惯等因素有关,一般无须过度担忧。1、调整生活习惯保证每日7-9小时规律睡眠,避免熬夜影响激素分泌。减少久坐行为,每1小时起身活动5分钟,改善盆腔血液循环。控制手淫频率至每周1-2次,避免过度刺激导致敏感度异常。2、进行盆底肌训练每日进行...[详细]
发布于 2025-07-03

推荐阅读

女性功能增强方法
女性功能增强方法
女性功能增强可通过调整生活方式、规律运动、均衡饮食、心理调节及医学干预等方式实现。主要有盆底肌训练、激素平衡管理、营养补充、压力缓解、专业医疗支持等途径。1、盆底肌训练凯格尔运动是增强盆底肌群的有效方法,通过收缩放松会阴部肌肉改善尿失禁和性功能。每天重复进行3组练习,每组10次收缩,持续6周可见效果。瑜伽中的桥式、猫牛式等体式也能辅助强化骨盆区域血液循环。2...[详细]
2025-06-30 15:18
肾气不固怎么调理
肾气不固怎么调理
肾气不固可通过饮食调理、中药调理、运动锻炼、穴位按摩、作息调整等方式改善。肾气不固多由先天不足、久病体虚、房劳过度、年老体衰、长期熬夜等因素引起,表现为腰膝酸软、夜尿频多、月经不调等症状。1、饮食调理日常可适量食用黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞等食物。黑豆富含优质蛋白和微量元素,有助于补肾益精;黑芝麻含维生素E和钙质,可滋养肝肾;山药健脾益肾,适合煮粥或炖汤...[详细]
2025-06-30 09:29
影响性功能的药物
影响性功能的药物
部分药物可能对性功能产生负面影响,常见影响性功能的药物主要有抗抑郁药、降压药、抗精神病药、激素类药物、抗组胺药等。这些药物可能通过不同机制导致性欲减退、勃起功能障碍或性高潮障碍,但具体影响因人而异。1、抗抑郁药选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物可能干扰神经递质平衡,部分患者用药后可能出现性欲下降或延迟射精。三环类抗抑郁药可能通过抗胆碱能作用影响勃起功能。单胺...[详细]
2025-06-30 09:24
肾虚吃什么好得快
肾虚吃什么好得快
肾虚患者可以适量吃黑豆、枸杞、山药、核桃、羊肉等食物,也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸等药物。肾虚可能与过度劳累、久病体虚、房事不节等因素有关,通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等症状。一、食物1、黑豆黑豆富含优质蛋白和矿物质,有助于滋补肾阴。中医认为黑色入肾,黑豆对肾虚引起的脱发、耳鸣有一定改善作用。可煮粥或打豆浆食用,...[详细]
2025-06-30 08:16
提高性功能的食物
提高性功能的食物
提高性功能的食物主要有牡蛎、黑巧克力、坚果、西瓜、石榴等。这些食物通过补充特定营养素帮助改善性功能,但需注意个体差异和适量食用原则。一、牡蛎牡蛎富含锌元素,锌是合成睾酮的重要原料,有助于维持男性生殖系统正常功能。锌缺乏可能导致性欲减退,适量食用牡蛎可帮助改善性功能。建议选择新鲜牡蛎,避免过量食用以防胃肠不适。二、黑巧克力黑巧克力含苯乙胺和可可碱,能促进内啡肽...[详细]
2025-06-29 13:53
吃什么对肾虚有用
吃什么对肾虚有用
肾虚患者可以适量吃黑豆、山药、枸杞、核桃、羊肉等食物,也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸等药物。肾虚可能与先天不足、久病体虚、房劳过度等因素有关,通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷等症状。一、食物1、黑豆黑豆富含优质蛋白和多种微量元素,有助于补肾益精。中医认为黑色入肾,黑豆对肾虚引起的腰膝酸软有一定改善作用。可煮粥或打豆浆食...[详细]
2025-06-29 08:28
月经正常就能生育吗
月经正常就能生育吗
月经正常并不一定代表能够生育。月经正常通常说明卵巢功能良好、激素分泌稳定,但生育能力还受到输卵管通畅度、子宫内膜状态、精子质量等多重因素影响。部分女性可能存在排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等问题,即使月经规律也可能导致不孕。月经周期规律仅反映卵巢排卵功能正常,这是受孕的基本条件之一。但卵子能否顺利与精子结合、受精卵能否成功着床,还依赖其他生殖系统的协同...[详细]
2025-06-28 16:02
40岁还长个是不是病
40岁还长个通常不是病,可能与骨骺线未完全闭合、激素水平异常或测量误差有关。身高增长在成年后极为罕见,若伴随其他异常表现需警惕垂体瘤等疾病。骨骺线是骨骼生长的关键结构,青春期结束后多数人骨骺会闭合。极少数个体因遗传因素或内分泌调节延迟,可能出现骨骺闭合较晚的情况,导致成年后仍有轻微身高增长。这类增长幅度有限,每年不超过1厘米,且不伴随其他身体异常。测量误差也...[详细]
2025-07-03 17:00
16岁时间短可以怎么恢复
16岁男性出现性生活时间短的情况,通常可通过调整生活方式、心理疏导及针对性训练改善。主要与青春期发育未完全、心理紧张或不良习惯等因素有关,一般无须过度担忧。1、调整生活习惯保证每日7-9小时规律睡眠,避免熬夜影响激素分泌。减少久坐行为,每1小时起身活动5分钟,改善盆腔血液循环。控制手淫频率至每周1-2次,避免过度刺激导致敏感度异常。2、进行盆底肌训练每日进行...[详细]
2025-07-03 16:35
16号扩肛条有多大
16号扩肛条的直径约为16毫米,属于中等规格的扩肛器械,常用于肛门检查或术后恢复治疗。扩肛条是医疗常用的辅助工具,主要用于肛门狭窄、痔疮术后恢复等情况。16号扩肛条的直径对应16毫米,这个尺寸能够满足多数成年患者的治疗需求。使用前需充分润滑,操作时保持放松状态,避免强行插入导致黏膜损伤。扩肛治疗通常需要循序渐进,从较小型号开始逐步过渡到16号规格,每次扩肛时...[详细]
2025-07-03 16:10
百蕊颗粒哺乳期流鼻涕可以吃吗
我还在哺乳期,我有流鼻涕的症状,百蕊颗粒哺乳期流鼻涕可以吃吗?[详细]

周学勤

周学勤

主任医师

2025-04-04 18:08
安宫牛黄丸有什么功效和作用
安宫牛黄丸有什么功效和作用[详细]

雷麸尔

雷麸尔

副主任医师

2025-03-30 15:52
新生儿拉大便声音特别响是什么原因
新生儿拉大便声音特别响是什么原因[详细]

张文同

张文同

主任医师

2025-03-25 17:28
胃痛恶心想吐要用什么方法
胃痛恶心想吐要用什么方法[详细]

路华

路华

副主任医师

2025-03-24 15:35
左炔诺孕酮肠溶片一周可以吃几次
同房的时候并没有采取避孕措施,担心意外怀孕,所以就吃了左炔诺孕酮肠溶片。左炔诺孕酮肠溶片一周可以吃几次?[详细]

白玉青

白玉青

副主任医师

2025-03-03 17:20
产后第九天恶露突然变多,像来月经那样正常吗
我是顺产的,前几天恶露都是血色的,今天去厕所突然恶露量比较大,产后第九天恶露突然变多,像来月经那样正常吗?[详细]

曹剑

曹剑

副主任医师

2025-03-01 14:29
男人尿急尿频尿不尽是怎么回事
这段时间我尿频尿急的问题比较严重,男人尿急尿频尿不尽是怎么回事?[详细]

张国喜

张国喜

副主任医师

2025-02-24 12:22
婴儿腹泻怎么喝米汤
婴儿腹泻怎么喝米汤[详细]

桑桂梅

桑桂梅

副主任医师

2025-01-20 12:37
宝宝腹泻服药无效怎么治疗
宝宝腹泻服药无效怎么治疗[详细]

李婕琳

李婕琳

副主任医师

2025-01-15 16:58
小孩肠胀气怎么治疗
小孩肠胀气怎么治疗[详细]

王海燕

王海燕

副主任医师

2025-01-10 11:44