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穿了很久的内裤建议及时更换，避免因材质老化或细菌滋生影响健康。内裤作为贴身衣物，长期使用可能导致纤维变形、透气性下降，增加会阴感染风险。
内裤通常使用3-6个月后需要更换。当内裤出现发黄、变硬、弹性减弱或反复清洗后仍有异味时，表明其防护功能已明显下降。棉质内裤在频繁洗涤后纤维结构会逐渐松散，吸湿排汗能力减弱。化纤材质可能出现静电积累或透气孔堵塞，潮湿环境更易滋生霉菌。部分染料褪色后残留化学物质可能刺激皮肤。日常清洗时高温熨烫或暴晒可延缓细菌繁殖，但无法完全恢复织物性能。
旧内裤可剪裁后作为清洁抹布使用，避免直接接触餐具或家具表面。纯棉材质适合擦拭玻璃或电子产品，化纤布料可用于清理油污。捐赠前须彻底消毒，但多数慈善机构不接受贴身衣物回收。特殊材质如银离子抗菌内裤降解需按垃圾分类处理，含有金属纤维的款式不可焚烧。若内裤存在血渍、分泌物残留或已出现皮肤过敏现象，应当作医疗废物密封丢弃。
选择新内裤时优先考虑透气性好的天然材质，日常需与其他衣物分开洗涤。会阴部出现瘙痒或皮疹时应立即停穿旧内裤，必要时就医检查。养成定期更换习惯有助于维持生殖健康，运动后或潮湿环境建议及时更换清洗。
