性生活“小康标准”，你达标了吗？

　性生活“小康标准”，你达标了吗？

我国性指标数据调查

　　据相关调查显示中国人每年平均的性生活次数在69次左右，而美国人则在人均120次以上，次数的多寡只是一个方面，我认为更重要的是质量。比如说，一对25岁的年轻夫妇，也许一周要进行三四次性生活，但是每次都是几分钟就结束，那么我们无法说他们夫妻达到了‘性小康’水准；而一对50多岁的夫妻，也许他们的性生活是每半个月甚至一个月一次，但是质量高，夫妻双方都满意，那么他们应该属于达到了‘性小康’的水准。

　　性生活进入良性循环，成为使生活愉悦的手段，而不是一种负担。这才是性小康的目的。西方人和东方人在性生活方面的观点，区别不在于性频率的高低，而是将性作为生活快乐的手段，还是必须完成的任务。

　　东方人中，享受性生活的人并不多。“夫妻不要同床异梦，可以愉悦、自主、和谐地享受性是性小康的基础。而大部分的夫妻还不能达到这个水平。”专家明确地说：“我国目前的性满足程度较低，只有1／3的受访者表示满足，1／3表示勉强满足，1／3表示不满足。和谐的性生活才能使生活变得更美，那在日常生活中，我们要如何才能在性生活这方面奔向小康呢？

　　1、夫妻感情：夫妻感情直接关系着性生活，“心灵”占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。

　　2、心理的满足程度：性生活不美满的夫妇也会碰到心理方面的问题，但是，由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神差距，便会主动去弥补可能存在的差距。

　　3、性高潮的满足：在性生活中，每一方都要付出与接受，男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妻之间，每次的性生活都能让对方感到满足，将使他们的性生活总是令双方都快乐无比。

　　4、性生活步调和谐程度：性生活和谐的夫妇，双方都以满足对方的性要求为重，都会想法克服自身原先的抗拒，克服说“不”。另一方面，社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律。