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女人在婚姻生活中除忙碌生活、工作、孩子，也要学会如何让自己放松下来，好好的享受一下生活给你带来的甜蜜与惬意。
技巧一：和谐的生活可以促进性生活，床事上美满，自然能够增加许多生活情趣。日常生活中也能相互关照，相互了解，加强夫妻之间的情感融洽。
技巧二：不断改变性生活的方式，长期使用一种方式，容易感觉到厌倦。双方不断的创新，可以尝试不同的快感。
技巧三：不要等待性高潮。女生难以抵达到性高潮，不妨试试改变一下你所习惯的性生活，主动去接触刺激，多学习性生活方面的知识。
技巧四：应该适当的性幻灯，如此才可增加性快感。
技巧五：不要将负面的情绪带入性生活中，也不要因为一时的争吵、生闷气、发牢骚而影响到你们的生活。
技巧六：有性生活问题要及时向专家请教，如果有性方面的问题，也不要怕羞而讳疾忌医，否则会给婚姻带来更多的烦恼。
技巧七：不要次次都要求完美，性生活不可能每一次都尽如人意，不要因为一次不如意而产生自责或是责备对方，要知道，就算是这方面的专家也难做到次次完美。
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何洁
副主任医师
