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作为男性，最害怕的就是自己的另一半说自己不行，说不好听的，这简直就是一种侮辱，而且是人格上的侮辱。没有一个男性会说自己的不行，即便是在夫妻生活中，也要展现出自己的雄风，不能让妻子看不起。可是，如果你有这些现象的话，那么的确证明你的性功能减退了。
经常现象1：
听力下降提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
经常现象2：
视力减弱提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
经常现象3：
脱发提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
经常现象4：
提不起性趣提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
经常现象5：
气喘吁吁提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
经常现象6：
牙齿变脏提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
如果男性在平时有这些情况怎么办?那么不要担心，首先要做的就是调节好自己的心理，消除内心当中一些不良因素的影响，要正确的对待现实。不要因为两次的失败就彻底的放弃，要给自己充足的信心。夫妻双方最好可以面对面的交流，这样才能让配合更加默契。
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