雌孕激素的生理作用

雌孕激素是女性体内重要的性激素，主要由卵巢分泌，在月经周期、妊娠维持及生殖系统健康中发挥关键作用，其生理功能主要包括调节子宫内膜周期性变化、促进第二性征发育、维持妊娠及参与骨代谢平衡等。

1、调节月经周期：

雌激素促进子宫内膜增生期变化，孕激素则使内膜进入分泌期。两者协同调控月经周期，雌激素在卵泡期主导内膜增厚，孕激素在黄体期促使内膜血管化，为受精卵着床做准备。若未受孕，激素水平下降引发内膜脱落形成月经。

2、促进性征发育：

雌激素刺激乳腺导管发育、脂肪分布女性化及外生殖器成熟，孕激素协同促进乳腺腺泡生长。青春期雌激素水平升高促使骨盆增宽、声调变高，与孕激素共同完成女性第二性征分化。

3、维持妊娠状态：

孕激素抑制子宫平滑肌收缩防止流产，促进宫颈黏液变稠形成保护栓。雌激素增加子宫血流供应，两者协同刺激子宫内膜蜕膜化，为胚胎提供营养支持，妊娠早期胎盘形成后接替激素分泌功能。

4、保护骨骼健康：

雌激素抑制破骨细胞活性，减少钙质流失，孕激素促进成骨细胞分化。围绝经期雌激素下降导致骨吸收加速，是骨质疏松高发的主要原因，适量激素替代可延缓骨量丢失。

5、影响代谢功能：

雌激素调节脂蛋白代谢升高高密度脂蛋白，孕激素促进基础体温升高。两者共同参与水钠潴留、糖代谢等生理过程，激素水平波动可能引发经前期水肿或食欲变化。

日常可通过均衡摄入豆制品、坚果等植物雌激素食物辅助调节激素水平，规律运动有助于维持内分泌稳定。围绝经期女性出现潮热、失眠等雌激素缺乏症状时，建议在医生指导下评估激素替代治疗必要性，避免自行服用激素类药物。定期妇科检查及骨密度监测能早期发现激素相关健康问题，备孕女性需关注黄体功能是否满足孕激素分泌需求。