十个男人有九个都觉得自己的小丁丁不够大,受一些错误观念的影响总觉得阴茎越大越好,吃药?一般成年后的男性过了发育期后,是不会再二次发育的,市场上的一些增粗增长药物没效果,而且还有副作用。难道就没有别的办法了吗?
男人小丁丁如何自然增粗?小编收罗了一些可以让阴茎增粗的小方法,想自然增粗的男性朋友有福了。
首先,在练习里要保持完全勃起,同时也需要润滑液。
1、完全勃起后,用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。
2、收缩PC肌肉,坚持2秒钟,握住阴茎的手给阴茎施加压力,你可以注意到当你放松施加压力的手后,阴茎的一部分会变大。你放松PC肌肉时也放松握紧的手。
3、重复3步骤3-5分钟,取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1英寸,重复3步骤,重复同样的次数。这样一直做下去,直到你的手到达龟头。这时,再把手往阴茎根部方向移1英寸,重复上面所说的,一直到达阴茎根部。直到你的PC肌肉没有力气为止。
特意强调:若你的PC肌肉太劳累而不能继续练习,停止当天的练习,记下你今天重复练习的次数。
最后,记录这些数据对跟踪你的PC肌肉练习效果有好处。当你的PC肌肉变得更强壮时,就可以练习更长时间了,但不要超过3-5分钟的总练习时间,除非你是一个已经练习了1个月以上的高级练习者。
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