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小弟弟是否健康对于男性来说是件头等大事，那么生活中男性朋友应该如何保护“丁丁”呢？
1、节制性生活
适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处。
但是，如果恣情纵欲，生殖器会长期充血，引起性功能下降，甚至会导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等疾病。
2、性生活不要过早
专家建议：青少年性生活一定不要太早，一般而言，男子到24岁才发育成熟，如果早早地过性生活，易引起不同程度的性功能障碍，容易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等症状。
3、不要穿紧身裤
不要穿紧身的牛仔裤，紧身的内裤，这样的话会影响血液循环，晚上睡觉时不要盖太厚的被子，可以裸睡，让小弟弟呼吸一下。
4、讲究卫生
讲究卫生，是每个人都需要注意的事情。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
所以，无论是在房事上，还是在平时，都需要注意进行自我的卫生清洁。
5、戒烟酒
作为男人避免不了吸烟喝酒，但是不能成瘾，烟是一定要戒的，酒要控制，不能酗酒，不然对身体的伤害是很大的，尤其是男人的性能力。
6、重视检查
很多男人都讳疾忌医，都认为自己年轻力壮，哪来什么问题。尤其是私处的问题，就更不会上医院检查，就算出了毛病也宁愿自己买药解决。
其实男人一旦力不从心，就要及时就医，以免病情恶化影响生活。
