男人举而不坚怎样调理

　男人举而不坚怎样调理

　　很多男人面对性生活感到力不从心，可以正常勃起，但是硬度不够，而且性生活持续时间也比较短，不仅让女方刚到扫兴，而且男人自身也感觉特别没有面子，对于夫妻婚姻生活而言就是一种重创，为了大家能够有效的解决这个难题，在此小编为大家介绍男人举而不坚怎样调理。

　一、心理治疗

　　根据临床病例的统计，大部分阳痿患者都是由于心理的原因。因此，心理治疗可以说是治疗阳痿的第一步。首先患者需要对性有全面充分的认识，消除对性的误解和障碍，同时也要认识到精神因素对阳痿的影响，释放压力。患者不需要因为偶然的失败而感到沮丧和自卑，担心伴侣对自己不满意。除此之外，另一半也需要给予体谅和支持，消除双方的隔阂，培养感情，帮助男性建立自信心。

　二、中医治疗

　　在中医的角度，阳痿与人的五脏六腑都有关系，主因是肝肾虚弱。中医将阳痿分为命门火衰、心脾受损、恐惧伤肾、肝郁不舒、湿热下注等类型。患者可根据不同的症状服用不同的中药如归脾汤和逍遥散等。但建议切勿自己盲目乱试，服用前请咨询中医师。

　　三、按摩治疗

　　患者可以用按摩生殖器的方法帮助提高性功能。患者可用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每一按摩一次，每次2-3分钟即可。但切记不要太用力，不然可能会有反效果。另外也有阴茎按摩法，反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩。

　四、饮食调养

　　阳痿是人体是自我保护机制，身体发出的不健康的信号，这个时候男性应多补充营养，如动物肝脏、含精氨酸食物如山药、银杏等。

　　上述为大家详细介绍了男人生殖器举而不坚怎样调理，患者朋友在平常生活中应该养成一个良好的行为，谨慎对待疾病的治疗，并加强身体护理，可以有效缓解举而不坚的现象。