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导读:在很大程度上，男性性功能的强大与否会直接影响到夫妻之间对于房事的享受程度，但是因为男性需要承担来自各方面的压力，这就导致了性能力可能会有不同程度的减弱。
积极运动对房事有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。
年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。
研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，无益于维持性功能。
延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着性欲的丧失和房事生活的终止。某国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力。60岁以上的男子有性欲者达90.4%，54.7%的人会有强烈要求。
适当和谐的房事生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
提高男性性功能的方法，如今性功能疾病发病率越来越高，给广大的男性朋友带来了极大的危害，随着年龄的增加，身体和器官的机能必定会下降的。满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。
每年定期做好生殖系统的检查，配合医生建议做好保养，加强运动，好的身体才是增强男性性功能及防治性功能障碍的根本。
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何洁
副主任医师
