一般人都认为,尿液是人体排出的“垃圾”,其实不然,它是检测男人们健康状况的“晴雨表”。那么男人小便和健康到底有着怎样的关系?男人们在小便时应该注意哪些方面?
一、尿液的颜色
健康的尿液应该是淡黄、透亮的,不会有沉淀、浑浊的现象。
二、排尿频率
每天不应超过8次。白天7次,晚上1次,这是最佳比例。“但个人饮水量不同,白天排尿4-6次也是正常的。”从理论上说,一个人每天的排尿次数不应超过8次。如果晚上没喝多少水,却老是起夜,就要留意疾病了。
三、尿量
每天1500毫升。我们每天的排尿量应该在1500毫升左右,但由于人们的饮水量不同,只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有问题。
四、尿分叉
男人如果出现尿分叉,主要因为尿道或尿道开口处有阻塞,比如憋尿会使膀胱内压力增大,排尿时力量大容易暂时改变尿道口形态,造成尿分叉。如果出现持久的、高频率的尿分叉,就要去医院做下检查了。
五、不要立刻坐下
男性排尿后如果马上坐下,会造成残留尿液倒流,给尿道中的细菌可乘之机,容易诱发前列腺炎。排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴处挤压一下,这样做有助于排出膀胱中的残留尿液,还对治疗慢性前列腺炎有一定好处。
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