五点预防肾衰竭的有效措施

肾衰竭是日常生活中比较常见的一种肾脏疾病，该疾病具有一定的危害性，很难治愈。其中慢性肾衰竭就属于其中的一种。由于肾衰竭的治疗，目前尚无特效的治疗措施，不能够完全根治。因此，我们应加强肾衰竭的预防措施，保护好自己的肾脏不被伤害。那么，下面就给大家讲讲预防慢性肾衰竭的五点方法：

第一点、肾衰竭的预防最好的时间段是在早期，由于早期肾衰竭的症状表现较轻，早期预防可防止病情的加重。如糖尿病、高血压病、难治性肾病等积极治疗，防止慢性肾衰的发生。

第二点、肾衰竭的预防非常重要，在进行肾衰竭的治疗过程中，还要注意加强肾衰竭的预防措施。加强随诊，检测病情。对于未进入慢性肾衰的肾脏病患者，积极预防；而对于已进入慢性肾衰阶段的患者，应按时服药、定期复诊，最好每3到6个月检查1次，这即是“二级预防”、“三级预防”。

第三点、如何预防肾衰竭的发生呢？这是很多患者及家属都比较关注的问题。专家指出：肾衰竭患者一定要当心感冒和感染破坏肾功能。生活要有规律，清晨可根据自己的体力状况进行适当锻炼，如打太极拳、散步等，当然要避免风、雨、雪等天气外出，并应注意四时变化，及时添减衣服。保持居室空气新鲜、流通，注意保暖，防止受凉。

第四点、肾衰竭患者还要注意控制血压降血脂。适当的进行一些运动锻炼，有助于增强自身免疫力，抵抗各种疾病的发生。但是在运动和休养时，要合理安排时间。慢性肾衰患者的休息时间相对要比运动时间多一些，尽量减少熬夜，尽量少调生物钟，保持机体状态的平稳。

第五点、保持良好的饮食习惯，提倡低蛋白饮食。合理、科学的肾病饮食方法，有助于加强自我调理，营养护肾。

以上已经详细介绍了肾衰竭的五种预防措施，相信对患者有一定的帮助。在日常生活中，患者除了要做到以上五点预防措施外，还要预防和治疗慢性肾衰竭，保持良好的心态，积极乐观的面对疾病，树立信心，只要做到这些，相信疾病一定会得到更好的恢复。