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脸部下垂可通过面部按摩、射频紧肤、线雕提升、注射填充、手术拉皮等方式改善，主要与皮肤胶原流失、肌肉松弛、脂肪垫移位、重力作用、遗传因素等有关。
每日沿下颌线至太阳穴提拉按摩能促进局部血液循环，增强肌肉弹性。配合含胜肽或维生素C的护肤品可刺激胶原生成，适合轻度松弛。注意手法需轻柔，过度拉扯可能加重皮肤损伤。
通过热玛吉等射频设备加热真皮层，促使胶原收缩再生。单次治疗可维持6-12个月，需3-5次疗程巩固效果。可能出现短暂红肿，孕妇及皮肤感染者禁用。
植入可吸收蛋白线提拉皮下组织，即刻改善法令纹和下颌轮廓。维持时间约1-2年，术后需避免剧烈运动。线材吸收后可能需补充治疗。
玻尿酸或自体脂肪填充颧弓、苹果肌等部位能视觉上减轻下垂感。选择交联度高的产品可延长维持时间至18个月，需注意血管栓塞风险。
中重度松弛可选择SMAS筋膜层提升术，效果可持续5-10年。术后需加压包扎，恢复期约2-3周。存在血肿、神经损伤等手术风险。
日常建议补充胶原蛋白肽和维生素E，减少高糖饮食延缓皮肤糖化。睡眠时仰卧避免侧睡挤压面部，防晒需选用PA+++以上产品。每周2次有氧运动如慢跑能改善面部微循环，瑜伽倒立体式可短暂对抗重力影响。出现明显颌颈角消失或双侧不对称时，建议至整形外科评估。
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