每个人到了中年的年龄就会出现一些“虚”的症状,比如力不从心,经常容易忘记,易困等现象。那么人到中年一定要补肾吗?该如何补好呢?
中医的肾概念基本上是从功能的角度来说的,包括了人体的生殖、泌尿、骨骼和神经等各个组织、器官,起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。而西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾,而非中医的整体观。
虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。例如脑子慢、容易骨折、憋不住尿、不长个儿、贫血、性功能低下、腰腿发软等。
这些也都是中年人常见的情况,但并不能一概而论,说凡出现上述症状就肯定是肾虚导致。临床上,不少中年人找到医生求助性功能低下如何解决,并强烈暗示要求补肾。其实再仔细探讨他们的病情,大多是心理压力造成的。因而,遇到这样的求助者,负责的医生是不会给他开补肾药的。
不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法是错误的。肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”,“阴虚”表现为营养不足,功能亢进,因为“虚火”造成了人体内物质的过分消耗而引起阴气不足,也就是“阳气”的偏亢。
中医历来强调人体的阴阳平衡,倘若该补“阴虚”的时候补了“阳虚”或者反之,都会严重破坏人体平衡,加重病情。
很多人根本没必要去补肾,疲劳、年龄都不是界定补肾的标准。原本不需要补肾的人吃了补肾药,不但营养物质不能被补上,还给脏器平添了排毒的负担。一些人觉得“人到中年脾胃不好也要补肾”,这是欠妥的。
其实,人到中年只是没有年轻那么强壮有力,但不是每个人都要补肾的,要根据自己的实际情况而定,反而乱吃药的话,对身体更不好。
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