产后感冒不能忽视

产后感冒虽常见但不可轻视，可能由免疫力下降、伤口感染、环境因素、哺乳期疲劳及病毒传播等原因引起，需通过休息调养、对症用药、感染控制、营养补充及隔离防护等方式干预。

1、免疫力下降：

分娩后女性体内激素水平急剧变化，加上失血和体力消耗，免疫系统功能暂时性降低。此时呼吸道黏膜防御能力减弱，病毒更易侵入。建议保证每日7-8小时睡眠，适量摄入富含维生素C的猕猴桃、鲜枣等食物，必要时可遵医嘱使用匹多莫德等免疫调节剂。

2、伤口感染风险：

剖宫产切口或会阴侧切伤口若护理不当，可能引发局部感染并扩散至全身，表现为感冒样症状伴随低热。需每日用碘伏消毒伤口，观察有无红肿渗液。如出现38℃以上发热，可能需使用头孢克洛等抗生素，同时暂停哺乳。

3、环境温差影响：

产后汗腺分泌旺盛，频繁出汗后未及时擦干，冷空气刺激易导致鼻黏膜血管收缩。建议保持室温22-24℃，洗澡后立即擦干头发，夜间喂奶时披外套。出现鼻塞流涕可热敷鼻根部，避免使用含麻黄碱的滴鼻剂。

4、哺乳期疲劳：

夜间频繁哺乳导致睡眠碎片化，皮质醇水平升高抑制免疫功能。可尝试侧卧式哺乳节省体力，白天与家人轮换照顾婴儿。若头痛明显，哺乳间隙可短时间冷敷额头，禁用含布洛芬的复合感冒药。

5、病毒传播途径：

探视人员携带的呼吸道病毒通过飞沫传播风险高。建议谢绝感冒访客，照料者需佩戴口罩，母婴房每日通风3次。出现咽痛咳嗽时，可用生理盐水雾化湿润气道，哺乳前清洁双手及乳房。

产后感冒期间应每日监测体温，若持续发热超过72小时或出现脓性分泌物、呼吸急促等症状需立即就医。饮食上选择易消化的鲫鱼豆腐汤、小米南瓜粥等流质，避免辛辣刺激食物。保持每日饮水量2000毫升以上，可适量饮用冰糖炖梨水润肺。恢复期可进行腹式呼吸训练，从每天5分钟逐步增加至15分钟，有助于提升膈肌功能。哺乳母亲感冒期间无需停止喂养，但需注意服药安全，用药前务必咨询产科产后42天复查时应向医生详细说明感冒病程及用药情况。