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月经推迟可通过益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物调理，通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力等因素引起。
益母草颗粒主要成分为益母草，具有活血调经作用，适用于气血瘀滞型月经推迟。该药能促进子宫收缩，帮助子宫内膜脱落，改善经血排出不畅的情况。服用期间需避免生冷食物，孕妇及月经量过多者禁用。
乌鸡白凤丸是经典妇科中成药，含乌鸡、人参、当归等成分，适用于气血两虚导致的月经推迟。可调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，改善卵巢血液循环。感冒发热期间应暂停服用，糖尿病患者需注意含糖剂型。
逍遥丸由柴胡、当归、白芍等组成，针对肝郁气滞型月经不调。通过疏肝解郁调节神经内分泌功能，缓解压力引起的月经紊乱。服用时需保持情绪舒畅，避免与滋补类中药同服。
黄体酮属于孕激素类药物，适用于黄体功能不足导致的月经推迟。能补充体内孕激素水平，促进子宫内膜转化。使用前需确认未怀孕，突然停药可能导致撤退性出血，需遵医嘱规范用药。
当归调经颗粒以当归为主药，辅以川芎、白芍等，适用于血虚型月经推迟。通过补血活血改善子宫供血，调节月经周期。阴虚火旺者慎用，服药期间忌食辛辣刺激食物。
月经推迟超过3个月需及时就医检查，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等器质性疾病。日常建议保持规律作息，避免过度节食减肥，每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等。饮食可适量增加核桃、红枣、动物肝脏等补血食物，经前一周开始饮用玫瑰花茶或姜枣茶有助于气血运行。长期压力过大者可尝试冥想、瑜伽等放松训练，建立规律的月经周期记录习惯有助于及时发现异常。
