除了韭菜,下面的这几种“壮阳菜”,市场就有几块钱一斤,却有着不错的壮阳补肾作用,可能你却很少知道...
1、菠菜
菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。(大力水手中就很形象很夸张的表达出这种效果)
而对男性来说,菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。
2、洋葱
近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮|阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
3、秋葵
黄秋葵的营养价值很高,由于黄秋葵含多种维生素、矿物质以及牛乳聚糖等,有增强身体耐力、强肾补虚、健胃整肠等功效,甚至享有“植物伟哥”之称。
日本人视它为男性壮阳的补品,是老人强肾补虚的药品代用品。
编后语:这三种蔬菜在市场上一般都可以买到,价格也不贵,但是能给我们带来的好处却远非这个价格能够比拟的。补肾还靠日常好好的保养,适量的运动以及健康的饮食会让我们的肾脏越来越年轻。
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