给未婚伴侣的九个生活和谐忠告

　　人们在渴求性和谐的同时，过度的追求性爱的享受，但这样可能导致伴侣的不适，所以在注重享受的同时也要有相应的付出。在男女性行为的过程中， 当男性达到高潮而射精之后，其整个兴奋程度会迅速下降，这是因为男性的快感曲线，在达到高潮以前都是很平稳地大约呈45°的角度倾斜上升，但是在射精后不到5秒钟的时间内就会以将近70°左右的角度快速下降。

　　如果女性的性生理也有类似男性这样的急速下降现象，她就不会埋怨男性那么快就冷下来。但事实是女性快感的衰退是以45°左右的曲线缓慢下降的，其沉浸在高潮余韵的期间也是一般女性最感浪漫幸福的一刻。女性的性兴奋衰减时间，大抵和其引起兴奋的时间相当，在速度上也相差不大，女性上来得慢，消退得也比男性要慢。

　　所以，在两性有这种性兴奋与衰减时间差的情况下，许多女性对于性事后就倒头大睡或自顾自地抽事后烟的男性即使嘴上不说，但内心一定会有些不满。因此，性交后，还应该进行一会儿 “后嬉”的调整，这也是新婚期亲密行为中必须要特别去营造及注意的。对于后戏的方法也是因人而异，最重要的还是要双方充分沟通，以了解彼此的倾向。一般而言，轻柔的抚慰以及甜蜜的话语是最能够让整个做爱过程划上完美句号。

　　误区一：女性对阴茎大小很在意。男人总是担心“那里”的尺寸，女人其实并没那么在意。韦里曼博士表示，在一项针对5万名异性恋男女进行的调查中，85%的女性表示对性伴侣的阴茎大小感到满意，而只有55%的男性对自己的阴茎尺寸感到满意。对女性来说，除去实质性爱，亲吻、爱抚、拥抱都能大大提升她们的性感受。

　　误区二：性爱有助减肥。性爱确实会消耗热量，但是做爱35分钟只能消耗85~150千卡的热量。理论上，消耗3500千卡热量才能减重450克，因此，必须做35次爱才能减掉450克体重。现实情况是，没有人有这么好的持久力。

　　误区三：只有男人会梦遗。男人有性梦时，常常会出现梦遗。一般认为女性不会出现这种情况。但美国一项调查发现，在受访的245名女性中，有做性梦后湿了下身经历的占37%，其中在过去一年有此经历的达30%。专家们认为，女性在睡梦中同样可以达到高潮。

　　误区四：巧克力能催情。韦里曼博士说：“没有证据表明巧克力和牡蛎能明显调动情欲。”不过，她表示，人的性心理十分神奇微妙，如果一种食物能令人联想到身体特定部位，如香蕉、樱桃等，那么也能起到调动性欲的作用。

　　误区五：刺激阴蒂才能使女性高潮。从刺激乳房、乳头，到刺激阴道、阴蒂，女性达到性高潮的方式多种多样。韦里曼和卡罗尔表示，通过刺激除生殖器以外的其他身体部位所达到的高潮被称为“区域性高潮”。

　　误区六：每个女人都有G点。事实上，研究人员并不完全确定G点是否存在。韦里曼表示：“尚未发现确凿的科学证据证实或证伪G点的存在。”韦里曼表示，如果一名女性身上不存在G点，那就不要一门心思地去找寻G点所在。“只需以令你享受的方式体验性爱即可。”

　　误区七：性爱中用口是安全的。性爱中用口亲吻不同的部位，也能传播各种致病病菌。疱疹、淋病、衣原体病毒，以及人乳头状瘤病毒和艾滋病病毒都会通过口传播。因此，如果对性伴侣的健康状况心里没底的话，就一定要做好安全措施。

　　误区八：精液有营养。韦里曼和卡罗尔的新书中写到，有些人认为精液肮脏，有些人则认为其营养丰富。其实两种说法都不正确。多数情况下，精液是无菌的，除非射精者患有性病。当然，它也不是什么营养保健品。

　　误区九：性爱很容易诱发心脏病。每个人或多或少都听过性爱过程中心脏病发作的恐怖故事。但一项大规模研究发现，如果一个男人没有糖尿病、不吸烟，这种事的发生概率只有百万分之一。