现在生活男性朋友压力大,肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,肾虚是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力、腰膝酸软、盗汗、畏寒等等!关于壮阳的话题一直经久不衰,它能直接影响到一个男人最基本的自信,随着当今生活水平的提高,补肾壮阳在男性中较为流行,似乎已经成为男性必谈的一个话题,肾虚可以通过食疗的方法改善,那么日常生活中有哪些食疗偏方可以补肾壮阳一起来看看吧!
吃什么补肾壮阳:淫羊藿
在《本经》上有记载:"主阴痿绝伤,茎中痛。利小便,益气力,强志。"主要功效是,对人有补肾壮阳,祛风除湿。男性治阳痿不举,小便淋沥,筋骨挛急,半身不遂,腰膝无力,风湿痹痛,四肢不仁等,都有积极的作用。
吃什么补肾壮阳:海鱼
医学研究表明,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性之功能和生的殖功能减退,而女性则发生体重下降,性之交时阴道分泌液减少等症状。海鱼鱼肉有丰富的磷和锌,有“性和谐素”美称。
吃什么补肾壮阳:秋葵
秋葵,又叫羊角豆、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。近年来因为其脆爽的口感和强身壮阳的传说成为了畅销的热门蔬菜。
它独特的营养价值就在那些黏糊糊的黏液里,这种粘液的主要成分是水溶性果胶和黏蛋白,前者可以促进肠道蠕动,抑制胆固醇吸收;后者能够抑制糖的吸收。关于其植物伟哥的说法,目前还没有经过专家们的科学认证哦!有传说,这种说法是被人演绎来的:非洲人爱吃它,而很多非洲田径运动员又具有惊人的耐力和爆发力,所以就有人自然而然地产生了壮阳的联想。
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