男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 壮阳补肾 > 正文

教你怎样保养恢复肾虚(男性必看)

发布时间:2019-02-22 16:29:49

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

  导读:肾虚是一种常见的现象。尤其是男人,最害怕的就是肾虚。男人的了肾虚怎么办,肾虚主要都有哪些症状。肾虚又是从哪里表现出来的呢?

  肾虚的先兆从指甲开始,指甲上出现白斑说明男人已经肾虚了。对此,专家指出,中医所说的“肾”是一个比较宽泛的概念,包括了西医中的生殖系统、免疫系统、内分泌系统、泌尿系统、神经系统的功能;而西医所说的肾单指肾脏,属于泌尿系统的一个器官。

  中医认为“肾主气化”,像锅炉一样,把人体的血、体液等津液输送到全身的各器官,提供身体所需的动力。如果肾虚的话,输送津液的力道就会不够,人体会出现皮肤干燥、头发枯黄、指甲血色不好的情况。

  同时,中医认为“肝藏血、肾藏精”,肝脏“其华在爪”,指甲是反映肝血是否充足的一个指标,而精血同源,两者会相互影响,因此“指甲有白斑是肾虚先兆”的说法是有一定道理的。

  另据世界卫生组织的说法,80%的肾虚者前期指甲上都会有白斑。除了指甲异常这一前兆外,肾虚还有出虚汗、性欲降低等症状,只要治疗及时,七成以上的肾虚都是暂时现象,可以很快好转。

  肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚患者怕冷、小便多、阳痿,调理时应以温阳补肾为主,症状较轻时可服用益肾灵、金匮肾气丸等中成药;肾阴虚患者会有记忆力下降、腰酸腿酸、易出虚汗、性功能下降等症状,调理时应以滋阴补肾为主,症状较轻者可对症服用六味地黄丸。

  养生注重生津养血,人们不妨在医生指导下根据自身体质适量食用黑芝麻、百合、首乌、当归、枸杞子等,既能养肝血又能起到补肾的功效。一般来说,导致肾虚的原因有先天不足和后天过度两种,因此人们日常生活中要避免熬夜、纵欲,注意生活规律。

推荐阅读

男子长期吃六味地黄丸,5年后有哪些变化?给很多人敲响警钟
男子长期吃六味地黄丸,5年后有哪些变化?给很多人敲响警钟
男子长期吃六味地黄丸,5年后的变化可能因个体差异而有所不同,但一般来说,如果男性存在肾阴虚的情况,长期在医生的指导下适量服用六味地黄丸,可能会使身体得到调理,对身体健康有一定的帮助。[详细]
2024-04-18 17:21
7个按摩能让补肾壮阳更轻松 多吃这4种食物
7个按摩能让补肾壮阳更轻松 多吃这4种食物
肾为先天之本。人体跟着肾气的逐步兴旺而发展发育,继而又跟着肾气的逐步阑珊而衰老,步入中年今后,理应稳重养肾,切莫盲目地食补和药补。下面引见几种简洁易行、疗效明显的按摩保健办法,只需锲而不舍,便能收到较为幻想的结果。7个按摩能让补肾壮阳更轻松a、“摩”足心足心的涌泉穴纵贯肾经,临睡前对峙温水泡脚,再将双手互相摩擦至热,用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心,每...[详细]
2024-04-16 15:24
说明肾虚腰痛的原因是什么 造成说明肾虚腰痛的因素是什么
说明肾虚腰痛的原因是什么 造成说明肾虚腰痛的因素是什么
肾虚腰痛的原因是什么?肾虚腰痛,指因房室不节、劳倦过度损伤肾脏精气所致的腰痛。又称肾经腰痛。有肾阳虚、肾阴虚的区别。肾阳虚者,证见腰间冷痛,手足不温,面色苍白,便溏溺清,舌淡,脉沉细或虚软无力。肾阴虚者,证见腰痛绵绵,面色黧黑,头晕耳鸣,咽...[详细]
2012-03-07 17:06
艾滋病阻断药:关键多少小时内服用最有效?
艾滋病阻断药:关键多少小时内服用最有效?
艾滋病阻断药通常需要在感染后的72小时内尽早服用,以最大程度地阻断病毒在体内的复制和扩散。及时服用阻断药有助于降低感染风险,提高治疗效果。[详细]
2024-05-06 17:41
性功能障碍怎么自我调理?5个小妙招可以帮到你
性功能障碍怎么自我调理?5个小妙招可以帮到你
性能力展示了男人的雄风以及魅力,当出现性功能障碍时势必会伤其自尊心,降低了自信心,患者除了积极配合医生治疗之外,也需要做好生活中的调理,从而达到和谐性生活的目的。性功能障碍怎么自我调理?5个小妙招可以帮到您!1、要摆正好态度性功能障碍的男性要有积极的态度以及信念,避免过于担心。若是因为频繁自慰所引起的性功能障碍,不妨控制次数,转移自己的注意力,尽量减少性刺激...[详细]
2024-05-06 17:30
喝茶对前列腺炎有好处吗
喝茶对前列腺炎有好处吗
喝茶对前列腺炎有一定的好处,前列腺炎是一种常见病,患者可出现尿频、尿急、排尿不畅等症状。而喝茶,尤其是绿茶,具有一定的保健作用,可以在日常生活中适当饮用。1、促进尿液生成:绿茶中含有丰富的水分,可以形成人体所需的血浆渗透压,利于肾脏对水分的重吸收,从而形成更多的尿液,达到促进尿液生成的目的,在一定程度上可以帮助缓解前列腺炎患者的不适症状;2、稀释尿液:绿茶中...[详细]
2024-05-06 15:23
喝酒引起前列腺炎用什么药
喝酒引起前列腺炎用什么药
喝酒引起前列腺炎,通常需要使用抗生素药物、退热药物、α受体阻滞剂药物等治疗,具体用药需要在医生指导下根据自身情况选择,不要自己盲目用药,否则有可能会导致病情加重。1、抗生素药物:如果喝酒引起前列腺炎是细菌感染引起的,在急性期,一般选择即刻静脉注射广谱抗菌药,常用的有环丙沙星、氧氟沙星等。待获得细菌培养结果后再选择针对性更强的抗菌药物。慢性期,常用的抗菌药包括...[详细]
2024-05-06 13:29
男人不想被前列腺炎折磨下半生,切记:3个习惯尽早放弃
男人不想被前列腺炎折磨下半生,切记:3个习惯尽早放弃
一个不争的事实是:现在很多前列腺炎患者,年纪都越来越小。虽然前列腺炎不算什么难治疗的病症,但出现这个病真的有时候很尴尬,也为生活造成诸多不便。医生提醒各位男性朋友,想避开前列腺炎,一定要注意男女“办事”的细节。“办事”次数和前列腺炎有关“办事”的时候如果次数太过频繁,那么前列腺就会反复充血,刺激的频率高了,那么对男性的激素就会产生影响,其实男性的私处还是比较...[详细]
2024-05-06 13:10
喝茶水对前列腺炎有疗效吗
喝茶水对前列腺炎有疗效吗
喝茶水对前列腺炎有一定的疗效。前列腺炎是一种常见病,患者可出现腹部隐痛不适、尿频、尿痛、会阴部位压迫感等,喝茶水能够促进身体的血液循环,还能够改善患者尿频、尿急、尿痛等前列腺炎的症状,但是通常无法达到彻底治愈的效果。1、喝茶水可以促进身体血液循环:患者在喝茶水时,需要保证每日饮水量>1500ml,能够促进新陈代谢,加速体内毒素排出,增加排尿量,促进体内的致病...[详细]
2024-05-06 10:16
乳头瘙痒的原因是什么?造成乳头瘙痒的因素都有哪些
乳头瘙痒的原因是什么?造成乳头瘙痒的因素都有哪些
乳头发痒的原因是什么?有时候女性朋友经常会觉得乳头发痒,真的很尴尬。乳头发痒的原因是什么?让我们看看女性朋友。!许多女性都有乳头发痒的感觉,她们为此感到羞很难说出来。乳头发痒的原因是什么?乳头瘙痒的原因1.青春期妇女乳房开始快速发育。当然,...[详细]
2024-05-06 09:54
小孩呕吐吃什么食物好
小孩感冒一个星期了,喉咙还有点痛,现在又是发烧又是吐,小孩呕吐吃什么食物好?[详细]

王雪梅

王雪梅

主任医师

2024-03-29 15:53
一周宝宝咳嗽的厉害怎么回事
宝宝才一岁,这几天咳嗽的特别厉害,担心会变成肺炎,一周宝宝咳嗽的厉害怎么回事?[详细]

王玉玮

王玉玮

主任医师

2024-03-29 11:15
四个多月肠炎怎么办
从昨天开始就发现宝宝拉的大便比较稀,而且还是一些水状,结果查出是得了肠炎。四个多月肠炎怎么办?[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2024-03-28 14:17
哪些药物可治疗子宫积液
哪些药物可治疗子宫积液
子宫积液是女性常见的妇科病,主要分为生理性和病理性的积液,一般来说,生理性的子宫积液是不需要治疗的,而病理性子宫积液主要为子宫积液症引起,可导致女性月经不调,性生活障碍,不孕等,需要科学的治疗。那么子宫积液的首选药物是什么呢?如果女性是因为肚子疼就诊,检查B超又显示有积液,这就可以明确诊断为急性子宫积液。急性子宫积液如不积极治疗,可能会发展为慢性子宫积液,从而会引起以后的不孕症、宫外孕等。病理性子[详细]
2024-03-19 23:47
妊娠期重症肌无力能用药吗
妊娠期重症肌无力能用药吗
肌无力是一种自身免疫性疾病,发病的时间较长也不易治好,因此给很多很多家庭及社会造成负担,但只要坚持治疗,以积极的心态来面对,一定可消除疾病,那么妊娠期重症肌无力能用药吗?专家表示孕妇重症肌无力是不可以用药的,应该采取一些食疗的方法,下面为大家介绍一下重症肌无力的食疗方法。肌无力是自身免疫性疾病,主要的问题就是出在免疫力很差上,因此在饮食上最怕寒性的食物,比如萝卜、绿豆、海带、紫菜、白菜、黄花菜、西[详细]
2024-03-19 10:29
全皮是什么中药
全皮是什么中药
全皮内表面为黄白色,也被称之为地虎皮,是剥落的皮茄科植物的根皮,可作为药物,具有凉血清热,清肺,清火的功效。很多实验研究表明,全皮对心血管系统有作用,可降低血糖,抗菌抗病原微生物的作用,还具有解热作用。全皮是干燥的根皮,一种短圆柱形或槽形皮干,通常长3至10厘米,宽0.6至1.5厘米,厚约3毫米。外表面呈灰黄色或棕黄色,粗糙,有各种纵向裂缝,易剥落,主要中作中药,那么全皮是什么中药?  全皮又被称[详细]
2024-03-16 01:17
后下的中药有哪些
后下的中药有哪些
后下的中药是指当其他药物即将被熬好时,最后放入的药物,通常后下的中药熬的时间不应过长,后下的药物通常都是芳香气味和含有挥发油,主要包括紫苏,薄荷和砂仁,新鲜的麝香和钩藤。中药配方在使用时需要用水熬,而熬药也有很多注意事项。例如,需要遵循一些药物的前后原因,有些药物需要先熬,有些药物要后下,这样才能最大程度的发挥药物的作用,如果顺序放错了,会影响疗效,那么后下的中药有哪些?  汤剂是中药煎剂的方法之[详细]
2024-03-15 12:29
痔疮便血吃什么药
痔疮便血吃什么药
在排便的时候由于痔疮而出血,则会导致患者出现便血或者是便秘的情况,一些患者长期处于排便出血的状态当中,则容易导致心理压力的增加。患者在出现痔疮的时候,需要及时进行治疗,可以通过涂抹药膏缓解痔疮,同时也需要服用消炎药物。相信很多朋友都患有痔疮,而在吃了辛辣食物以后,痔疮很容易发作。在进行排便的时候会出血。一些严重的患者在排便的时候不仅仅会有出血的情况,更是会感觉到肝门疼痛,那么痔疮便血吃什么药好呢?[详细]
2024-03-14 20:39
支气管炎吃什么药能治好
支气管炎吃什么药能治好
支气管炎可以通过西药进行治疗,需要可以选择阿莫西林、头孢、抗病毒等药物进行治疗;当然也可以选择中药方进行调理,中药放在煎服的时候要注意它的用量,它的用量是不能随意更改的,不然会影响到药物的效果。在我国人最多的地方,可能就要数医院了,特别是儿童医院里面基本上都属于爆满的情况。当然儿童儿童医院里面的小患者等疾病类型也是多种多样的,其中因呼吸道感染而引起的支气管炎是很普遍的存在,那么支气管炎吃什么药能治[详细]
2024-03-12 17:45
人流宫腔残留物怎么办
前段时间我在医院刚刚做了一个人流的手术,但是最近发现宫腔有残留物,人流宫腔残留物怎么办?[详细]

董国荣

董国荣

主治医师

2024-03-12 10:11