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能动性是人类必须有的东西，它决定人们感情、事业、学习等方面的成果。夫妻性爱也是如此，提高能动性，才能让性生活更快乐、更甜蜜。那么，能动性要从哪个方面进行入手呢？
第一：惊喜
不论男女都喜欢惊喜，它可以提高夫妻感情的浓密度，增加性爱的乐趣。为对方买一样很想得到的物品，为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等，都可使意外惊喜油然而生，从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花，掀起欢腾的爱情热浪。
第二：活跃
活跃的性生活充满乐趣，能增进夫妻感情，让彼此身心交流更顺畅、更愉悦。活跃的第一要素就是创新和创造，夫妻要积极改变性爱方式，可以通过改变性生活的时间、地点、体位等办法，使夫妻双方都从永远新鲜的性生活中获得新鲜的感受，并使夫妻的感情之花永葆新鲜。
第三：计划
夫妻可以制定出规律、合理的性爱计划，只有这样夫妻间才能有默契配合。其实，两人订"性生活计划"，也是一种很感性的享受。比如，相约在周末，把所有事情暂且放下，好好享受两个人的甜蜜;或者针对某个假期指定一趟旅行，在不同的环境中享受性爱的乐趣。
第四：花样
夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情等。现在不少夫妻还时兴一种"情人模式"的性爱方法，如到宾馆去过夜。杜蕾斯说过，以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度。请记住，性生活没有固定模式，它需要去创造、创新，才能不断获得快乐。
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