男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 壮阳补肾 > 正文

内服外贴 秋季补肾效果好

发布时间:2019-02-06 10:48:23

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

入秋以后,天气渐渐转凉,加上昼夜温差变化大,一定要注意保暖,尤其护好腰腹部。因为中医认为“腰为肾之府”,而肾喜温恶寒,受凉后容易损伤肾阳气,气血不畅,进而形成肾虚。历来就有秋季补肾、冬季养肾的传统。

秋主收养,此时肾开始收纳阳气,储备能量以御严寒。如果秋冬季人体肾气不足,没有补足肾精,就不能为来年春天人体五脏六腑的“复苏”提供所需的精、气、神,容易为很多疾病埋下诱因。所以,随着秋冬季节的来临,尤其是平素经常会感到手脚冰凉、肢寒怕冷、腰酸腰痛、尿频等肾阳气不足的人,更应该给肾“打打气”,及时补肾养肾。

在整个生命过程中,正是由于肾中精气的盛衰变化,而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。人从幼年开始,肾精逐渐充盛。到了青壮年,肾精进一步充盛,乃至达到极点,体壮实,筋骨强健。而待到老年,肾精衰退,形体也逐渐衰老,全身筋骨运动不灵活,齿摇发脱,呈现出老态龙钟之象。打个比方,假使人是棵大树的话,肾就象大树的树根一样,根深方能叶茂,同样道理肾好身体才好。对生长发育障碍临床调研中,补肾是重要的方法之一;补肾填精又是延缓衰老的重要手段。

除了食物、药物防治以外,肾阳虚患者还可辅以外贴肾元贴进行治疗。内服加外贴,全面补肾效果更好。肾元贴由多味中药精妙配伍而成,方中肉苁蓉、补骨脂、淫羊藿、附子、肉桂油等补肾壮阳;菟丝子、熟地黄等滋补肝肾益精血;丁香、没药等活血散寒止痛。诸药合用,共奏温肾助阳,强筋壮骨、祛风止痛之功效。

用法每次三贴,贴于关元穴(位于肚脐正下方三寸,约四指的位置)可以补肾壮阳、温通经络、补虚益损,壮一身之元气之用;贴于腰眼穴(位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处,左右各一个),能疏通带脉和强壮腰脊,还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

肾元贴每天贴一次,每次贴12-24个小时为宜,连续用药4天后,可停药1-2天再继续使用,给皮肤透口气。对于腰痛、夜尿等症状,贴肾元贴一周后基本能缓解,若要有效治疗肾阳虚,需连续使用一个月,效果比较明显。

贴药前,要先将贴处皮肤洗净,揩干。为保证膏药贴的牢,可用手按紧腰肾膏30秒,搓热双手压按更能促进穴位对药物的吸收。需要注意的是,贴药后若出现皮肤红肿、发痒等过敏现象,无需惊慌,肾元贴本身无毒无害,只需撕下膏药,用温水擦洗皮肤即可。

腰部按摩操

一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。

可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好。

持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。

此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

指导:人的脚上就分布着可以影响全身的穴位。

温馨提示:秋冬季节是补肾的好时期,除了内服外贴联合用药外,居民朋友们仍需注重自身保养,可多吃核桃、枸杞、羊肉及黑色温补食品进行调理,切忌使用过于辛辣、油腻、寒凉的食物;同时也要增加适量运动,以舒筋活络、畅通气脉、养筋健肾、增强身体抵抗力。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

爱滋病高危行为后多久有症状
艾滋病高危行为后通常2-4周可能出现急性期症状,但部分感染者可能长期无症状。艾滋病病毒感染后的症状表现与个体免疫状态有关,需通过专业检测确认。高危行为后约60%的感染者会在2-4周出现急性期症状,主要表现为发热、咽痛、淋巴结肿大、皮疹等类似流感的表现,这些症状通常持续1-2周自行缓解。此时病毒在体内快速复制,血液中可检测到HIV-RNA和P24抗原,但抗体可...[详细]
发布于 2025-07-26

推荐阅读

炒芥菜丝发苦的原因
炒芥菜丝发苦的原因
炒芥菜丝发苦通常与芥菜品种、烹饪方法或储存条件有关。主要原因包括品种自带苦味物质、高温破坏细胞结构释放苦味素、长时间高温烹饪加剧苦味、未焯水去除草酸等成分、储存不当导致氧化变质。1、品种特性部分芥菜品种天然含有硫代葡萄糖苷等苦味物质,这类化合物在咀嚼或切割时会经酶解产生异硫氰酸酯,呈现明显苦味。紫叶芥菜、大叶芥菜等品种的苦味物质含量通常高于普通绿叶品种,更适...[详细]
2025-06-15 06:02
男女性欲为何有强有弱 9个与性欲密切相关的因素
男女性欲为何有强有弱 9个与性欲密切相关的因素
①情绪变化:心理状态影响着性欲的产生,比如当人们被忧虑、恐惧、愤怒、抑郁、疼痛、痛苦所困扰的时候,一般是很难产生性欲的。②文化因素:性欲的产生是一种个人行为,但性欲也与文化因素有关,在某种程度上它必须接受伦理、法律、道德,甚至医学的约束。③性体验和性经验:如果以往性体验顺利并且性经验丰富,性唤起就比较容易;反之,性欲的产生就比较困难。④感觉刺激:在多种刺激下...[详细]
2022-03-16 11:20
蒸玉米馒头多长时间熟
蒸玉米馒头多长时间熟
蒸玉米馒头一般需要15-20分钟,具体时间与馒头大小、火力强度、蒸锅密封性等因素有关。玉米馒头属于粗粮面点,主要原料为玉米面与小麦粉混合。玉米面含有丰富膳食纤维和B族维生素,但缺乏面筋蛋白,单独制作时口感粗糙且不易成型。传统做法通常按玉米面与小麦粉1:2比例混合,既能保留玉米香气,又能保证面团延展性。蒸制过程中淀粉发生糊化反应,蛋白质受热凝固,形成松软质地。...[详细]
2025-06-25 07:47
男人性欲弱就是阳痿么 阳痿和性欲弱的区别是什么
男人性欲弱就是阳痿么 阳痿和性欲弱的区别是什么
性欲是对性行为的一种欲望和追求。性交是性欲望的一种实现。一般情况下,性欲越旺盛,性机能也就越强。但是不是从性欲的强弱上就能判断或者就能说明一个不存在性功能问题呢?不论从历史的戏剧和现实生活中都能说明性欲与性功能的不平衡性。李莲英是去势后进宫照顾慈禧的大太监,其时常为自己的性欲不能发泄而痛恨、发狂。他还要求宫女陪他上床共眠。脊柱损伤后发生截瘫者,大多丧失了性功...[详细]
2022-03-17 11:20
什么情况可以发生一夜情 你读懂女人一夜情暗示了没
什么情况可以发生一夜情 你读懂女人一夜情暗示了没
你读懂了女人一夜情的暗示吗?男人都想一夜情,可有时候女人暗示的信号男人你懂了吗?当两性间的关系处于“朋友以上恋人未满”阶段时,女性一般都会先默许芳心。而且也会有一定的迹象可循。当女性暗许芳心时一般会给对方某些暗示。通过下文来了解一下女人一夜...[详细]
2021-11-14 11:20
经常手淫会导致阳痿么 戒掉手淫要做到这几件事
经常手淫会导致阳痿么 戒掉手淫要做到这几件事
手淫是青少年常有的行为,有一些人担忧手淫会诱发阳痿,事后也真的有人发生了阳痿。为什么手淫会引起阳痿呢?手淫阳痿怎么办?能治好吗?现代医学已经阐明,此类阳痿的发生,从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官,而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素作怪。事实上,手淫者心理活动十分复杂,往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中,这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥,从而就造成...[详细]
2022-03-20 11:20
老年人还能过夫妻生活吗 老年人过夫妻生活必须注意这些事项
老年人还能过夫妻生活吗 老年人过夫妻生活必须注意这些事项
很多人上了一定的年纪,不想提及夫妻生活,上了年纪,过了夫妻生活,不仅很尴尬,还会影响健康,所以夫妻生活逐渐被忽视。其实,适当的夫妻生活对年轻人和老年人都有好处。老年人适当过夫妻生活有什么好处?1、适当的夫妻生活,可以防止大脑老化适当的夫妻生活,可以促进体内的新陈代谢和大脑的血液循环,不仅可以有效地排出体内的垃圾和毒素,还可以保持老年人大脑的活跃度和灵敏度2、...[详细]
2022-03-11 16:39
男人肾虚怎么调理,不同类型肾虚的表现有什么不同?
男人肾虚怎么调理,不同类型肾虚的表现有什么不同?
肾虚是指肾脏精气阴阳不足,一般分为肾阴虚、肾阳虚以及肾阴阳两虚。如果出现脾肾两虚的情况,那么脾肾还要同时调理,所以需要辩证论治,不能一概而论。...[详细]
2021-06-18 11:11
儿子智商随母亲吗
儿子智商随母亲吗
儿子的智商不完全由母亲遗传决定,而是受父母双方基因共同影响。智商遗传主要有基因遗传、孕期环境、后天教育、营养摄入、疾病干扰等因素共同作用。1、基因遗传人类智商相关基因分布在X染色体和常染色体上。母亲会传递X染色体给儿子,父亲则传递Y染色体,因此X染色体上的智力相关基因确实来自母亲。但常染色体上的智力基因来自父母双方,这些基因共同影响神经发育和认知功能。目前研...[详细]
2025-07-27 12:02
爱滋病患者饮食该注意什么
爱滋病患者饮食该注意什么
艾滋病患者饮食需注重营养均衡与食品安全,避免生冷刺激食物,优先选择高蛋白、高热量、易消化的食物。艾滋病可能由人类免疫缺陷病毒感染引起,通常表现为持续发热、体重下降、淋巴结肿大等症状。一、高蛋白食物艾滋病患者免疫系统受损,蛋白质消耗增加,需补充优质蛋白帮助修复组织。可适量食用鸡蛋、鱼肉、瘦肉等动物蛋白,或豆腐、豆浆等植物蛋白。烹饪时须彻底煮熟,避免生食或半熟食...[详细]
2025-07-27 11:37
阴虚体质调养怎样合理饮食
阴虚体质调养怎样合理饮食[详细]

马小丽

马小丽

副主任医师

2025-04-10 14:00
什么是麝香的功效与作用
什么是麝香的功效与作用[详细]

陈玉静

陈玉静

副主任医师

2025-03-30 15:51
两腿酸软无力没精神是什么原因引起的
两腿酸软无力没精神是什么原因引起的[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-03-28 17:05
阴阳不和阴气太重怎么治疗
阴阳不和阴气太重怎么治疗[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-03-26 15:00
清宫后白带褐色
我前段时间做了清宫手术,身上总是不干净,清宫后白带褐色?[详细]

巩丽

巩丽

主治医师

2025-03-02 18:15
两个月宝宝腹泻怎么办
两个月宝宝腹泻怎么办[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-02-28 15:46
来姨妈前有什么征兆
来姨妈前有什么征兆[详细]

李云波

李云波

主任医师

2025-02-10 15:29
山楂和白萝卜汁加红糖熬宝宝能不能喝
山楂和白萝卜汁加红糖熬宝宝能不能喝[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2025-01-31 19:01
月经成褐色什么引起的
月经成褐色怎么回事[详细]

边文会

边文会

主任医师

2025-01-25 19:45
肾和性功能有没有关系
肾和性功能有没有关系[详细]

陈武山

陈武山

主任医师

2025-01-13 14:21