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少精症是威胁男性不育的主要疾病之一，精子是男性发育成熟的重要标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质，那么男性朋友应如何去预防少精症呢?以下就来为您介绍。
对性要有一定的了解，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
睾丸是一个比较很娇嫩的器官，它的最佳工作温度就是要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种疾病来危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
改变不良的生活饮食习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
（实习编辑：蔡俊怡）
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何洁
副主任医师
