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产后腹痛通常由子宫收缩、恶露排出、产道损伤、盆腔感染或心理因素引起，多数属于正常生理现象，少数需医疗干预。
分娩后子宫需要通过收缩恢复至孕前大小，这种宫缩痛类似经期痉挛，哺乳时因催产素分泌加剧疼痛。初产妇疼痛较轻，经产妇因肌纤维弹性差可能痛感更明显，通常持续2-3天自然缓解，热敷或轻柔按摩可减轻不适。
产后子宫内膜脱落形成的分泌物需经阴道排出，宫缩会促进恶露排泄。若血块堵塞宫颈口可能引发阵发性绞痛，伴随大量暗红色血块排出。正常恶露期约4-6周，使用计量型卫生巾观察出血量，超过500毫升需警惕产后出血。
自然分娩可能造成会阴撕裂或侧切伤口疼痛，剖宫产则有腹部切口痛。疼痛多集中在特定部位，可能伴随肿胀或针刺感。保持伤口清洁干燥，采用侧卧体位减少压迫，若出现红肿渗液或发热提示感染可能。
产褥感染多发生在产后10天内，表现为持续性下腹坠痛伴高热寒战。常见病原体包括B族链球菌或大肠杆菌，可能引发子宫内膜炎、盆腔炎。需检查血常规及C反应蛋白，静脉注射抗生素治疗，延误可能导致感染性休克。
产后激素骤降和育儿压力可能放大疼痛感知，约15%产妇会出现焦虑抑郁相关的躯体化症状。表现为游走性隐痛且检查无器质性病变，心理咨询联合腹式呼吸训练可改善症状，家属应给予情感支持。
建议产后每日进行凯格尔运动增强盆底肌，饮食多补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，避免久坐或提重物。观察疼痛是否伴随发热、异常出血或排尿困难，持续性剧痛或疼痛超过两周应及时妇科检查，排除胎盘残留或深静脉血栓等并发症。哺乳期用药需严格遵医嘱，布洛芬等镇痛药需控制使用周期。
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