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现在男性不育是非常常见的疾病，有的男性由于精子量少，或者无精引起不育，其原因是很复杂的。那男性不育怎么补营养？才能对病情有益呢？
男性不育怎么补营养？
生育力与营养因素密切相关，这是毋庸置疑的。营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。
男性不育应该补充
精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸丰富的植物性食物的冷冻豆腐，豆腐皮，花生，大豆，芝麻，紫菜，豌豆，核桃等，含精氨酸动物鳗鱼鱼，墨鱼和丰富的食物章鱼。
缺锌引起睾丸萎缩，性功能障碍，锌丰富的植物性食物有花生，核桃，燕麦等，锌丰富的动物食品是肝脏，鸡蛋，鱼，肉，牡蛎等。
现在知道男性不育怎么补营养了吗？值得特别提醒的是，保持营养平衡的食物，通常不希望培养偏食的习惯，一旦在某些方面有所不足，我们要注意及时添加。
何洁
副主任医师
