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小张来到医院进行了全面的身体检查，检查结果均无问题，医生经过对小张的生活、工作环境，生活习惯反复询问，才知道引起精子活率下降的真正罪魁祸首是高温，小张每天都要汗流夹背地在温度较高的厨房中工作！
年轻男性精子质量逐年下降，不育患者明显增多。不育夫妻所占比例已经从过去的１０％上升到现在的１５％。临床观察发现，有几类职业不育男性数量明显比较多：厨师、锅炉工、电焊工、长途汽车司机、户外高温工作者，还有长期处于辐射工作环境的男性。
拿厨师来讲，厨房油烟中含有７４种化学物质能致细胞发生突变，导致不育。另外高温也是精子杀手，因为睾丸产生精子的最佳温度应该比体温低1-２摄氏度。司机则久坐，长期压迫前列腺导致前列腺炎，这些都会影响生育。
一、高温工作的环境下：
一些人从事高温工作的环境，如炼钢工人，井下工作，太阳爆晒下工作，电焊工，厨师，擦背工等容易造成男性不育。
第一，男性阴囊的温度比身体其他部位的温度要低1-2度（35.5~36.5℃），这是因为在这样的温度下是睾丸产生镜子的最佳温度，如果温度过高，就可能导致精子数量、质量的下降，从而引起不育。正因为如此，所以，在生活中，特别是育龄的年轻人，都要求尽量少穿比较紧身的牛仔裤或者紧身的内裤等，就是避免过紧的裤子将本来松弛的阴囊上兜起来靠近身体，使其温度上升，影响精子生产。另外，在生活中，也要求大家尽量少长时间的泡热水，也是因为过多过高温度的热水泡澡，也会同样影响精子的生产。
第二，男性阴囊是一个非常有趣的器官，它表面布满皱折，具有非常好的收缩性，
同时上面有很丰富的毛囊，可以通过这些进行散热。男性朋友们都应该注意到，天气冷的时候，阴囊会变小，收缩靠近身体，天气热的时候，阴囊会变大，睾丸往下掉，这个变化就是阴囊自动的调节收缩，来达到提高散热面积，提高或者降低睾丸来保证阴囊的温度，以利于精子生产。所以我们的身体是一个很好的自动调节系统，即使你在的工作环境是一个比较热的地方，只要能够保持内裤的松弛和通风，身体会通过自动的调节来达到散热和降低温度的目的。
二、桑拿与不育
蒸桑拿虽是享受，但需要注意的是，男性精子在35.5~36.5℃的条件下才能正常发育，而桑拿室的温度动辄高达60～70℃，男性经常在这样的环境里，容易出现死精、弱精等病症，影响到生育功能。建议未生育男性不要经常蒸桑拿。
睾丸是产生精子的器官、精子必须在35.5~36.5℃的恒温条件下才能正常发育，比正常体温低1~1.5℃。男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致,包括桑拿浴在内的高温环境正是精子的天敌。而桑拿室温度高则70~80°C，最低也有50°C，男性在这样的环境里，就容易出现死精、弱精等病症，而死精、弱精正是引起男子不育症的主要原因之一。据资料显示，桑拿浴的发源地荷兰以及日本，男性不育的比例就很高。
有一种观点认为，只要离开桑拿室等高温环境，男性就能恢复元气，正常产生精子。在某些情况下高温环境对于精子的伤害是不可逆的，一旦造成就很难恢复。它不像药物对于人体的影响，经过新陈代谢排泄掉药物成分，就能降低甚至消除药物对精子的影响。所以，未生育的男性宜忌频繁蒸桑拿。尤其是正处于生殖器官发育关键阶段的10岁左右少年。
三、生活习惯引起的不育
一些男士回到家里坐在柔软的沙发上，手拿遥控器，看电视一看就是几个钟头，殊不知男人久坐在软软的沙发上看电视，将会提升阴囊的温度，阴囊温度提升了，自然会影响到生精功能。
当阴囊受到过久压迫时，会出现静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，淤血严重时可影响到男子的性功能和发育。因为静脉回流不由多时，睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，就会损害睾丸正常分泌睾酮使睾酮减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏,势必导致男子性功能障碍和男子不育。
再则，精子生成需要适宜的温度，阴囊悬挂于身体表面，通过自动收缩、松弛调节温度,以保障精子正常生成的温度。过久地坐在软沙发上,阴囊被包围受压，不能正常进行温度调节，以致睾丸的温度上升。值得注意的事是过紧的内裤也会造成上述的结果。
