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自我调节生活习惯
家建议男性朋友：
1、清心寡欲。人的情绪不好时，免疫力下降，易罹患传染病或加重原有疾病的病情。患者应保持心态平和，切忌怒气冲冲或忧心忡忡。另外，亲密生活不洁或过于频繁，也会感染泌尿生殖系统疾病或对尿道造成机械性损伤，加重病情。
2、戒酒忌口。尤其是春节临近，聚会越来越多，需要更加注意。刺激性食品可引起组织充血、加重炎症反应，酒会削弱身体的抵抗力，促使炎症加重和扩散，导致疾病转为慢性或引起前列腺炎、附睾炎等并发症。因此患者不宜吃辛辣刺激性食品，不宜饮酒，以使组织出血，加重炎症反应。此外，牛、羊、狗、公鸡肉也不宜食用。
3、生活规律。熬夜、通宵达旦地工作或娱乐，会影响治疗效果，或引发其它疾病。生病也会削弱身体的免疫力，导致原有的炎症复发或加重。过于劳累而导致病情加重或复发者，临床上屡见不鲜。泌尿生殖系统疾病患者，在治疗本身症状的同时，也应注意休息和防病。
4、加强营养。慢性炎症患者应注意补充营养。牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含丰富的蛋白质及其它营养素，增强身体的免疫力，促进身体恢复，此外，患者还要注意补充维生素和微量元素。急性炎症患者，可服维生素C，因维生素C可增强免疫力和抗炎。
何洁
副主任医师
