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众所周知，憋尿，从健康的角度来讲，实在算不上什么好的习惯。不过，任何事情都不是绝对的，对于一些比较特殊的人群而言，不憋尿的危害，反而比憋尿的危害更大。例如，小便次数很多、排尿量又很少的重度尿频患者。
人体的尿液，由肾脏产生，由膀胱储存。人体之所以会出现排尿，很大程度上，在于肾脏产生的尿液，超出了膀胱自身的容量。换句话说：在肾脏产生尿液不变的情况下，膀胱的容量越小，就越容易产生尿液。
现代医学研究发现：同肠胃一样，人体的膀胱，也具有良好的弹性和收缩性。
在我们身边，一些饭量特别大的人，之所以能够荣膺“大胃王”的称号，除了消化功能良好之外，很多程度上，在于长期的暴饮暴食，使得这些人的肠胃高度充盈、不断扩张，最终胃容量的不断增加。毕竟肠胃容量有限，就算你想多吃，吃进去的东西，也没有地方堆放。
与此相对应，一些曾经的“大胃王”，通过足够长时间的节食，再想要肆无忌惮地大快朵颐，会相当的困难。其中的原因很简单，因为长期节食，肠胃在缺少足够食物扩充的情况下，会不断向内收缩，进而造成肠胃容量的下降，无法像以前那样，容纳那么多的食物。
一些小便次数很多、排尿量又很少的重度尿频患者，一出现尿意，就急匆匆地去洗手间，使膀胱中“滴水不剩”，久而久之，膀胱在缺少足够尿液扩充的情况下，会像节食的肠胃一样，不断向内收缩，造成膀胱容量的下降。
随着膀胱容量的下降，肾脏稍微产生一点尿液，膀胱就有可能彻底hold不住，出现急迫的尿意，最终导致重度尿频的进一步恶化。
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