预防阳痿4大疫苗

　　ED，是勃起功能障碍的简称。在传统文化中，“大男人”历来都是有泪不轻弹、万事一肩挑的形象，绝大多数男人也都喜欢用“硬汉”等词来形容自己，而随着现代社会方方面面压力的急剧增加，越来越多的男人不得不面临ED问题的困扰，“软弱无力”成了“大男人”的难言之隐。

　　面对这种情况，有些人碍于面子只得相信电线杆上的游医偏方、有些则自我诊断自行买药、甚至还有一部分患者干脆和老婆玩“罢工”，放弃了治疗。

　　专家指出，ED和感冒发烧一样，都是一种疾病，只要治疗及时、方法得当，绝大多数能取得比较良好的疗效，千万别因为所谓的男人尊严而讳疾忌医，耽误病情，甚至引起家庭破裂。

　ED到底是由什么原因导致的?

　　据专家介绍，ED的高发病率有六个方面的原因：

　　首先，巨大的压力让男人不堪重负。

　　从中年开始，大部分人的身体素质、记忆能力等都开始从顶峰状态下降，工作上力不从心的感觉会逐渐滋生;此时中年人往往又处于上有老、下有小的境地，各种家庭琐事及经济压力会让很多男人感觉到难以应付。这些来自工作、生活的压力都可能让男人“性”趣不再;

　　其次，心理创伤、夫妻感情不和、意外惊吓等也是导致ED产生的一些心理原因;

　　第三，长期服用某些药物也会引起ED，比如一些降压药及镇静剂等;

　　第四，高血压、糖尿病、心血管疾病等一些原发病也可导致勃起功能的退化;

　　第五，前列腺炎、睾丸炎等生殖器炎症是导致ED最主要的原因，就诊患者中约有60%是由各种炎症诱发;

　　最后，一些不良生活习惯也会导致ED的发生，如长期熬夜、对烟酒、咖啡、可乐等的过度嗜好等。

　“换个花样”预防阳痿

　　“和流感一样，ED也是可以预防的。”专家说，ED的“疫苗”由四种“药物”组成：

　　首先是锻炼，因为只有身体强健了，性能力才能更加强健，游泳、慢跑、做操等健身运动，都能增强血液循环和心脏功能，使激素分泌增加，并增强男性耐力;

　　其次，禁烟、少酒、少咖啡，并注意补充锌元素，增加前列腺抗感染、抗菌的保护作用;

　　第三，多饮水，每天喝2升以上的清水就能充分清洗尿道，对前列腺保健很有好处;

　　第四，很多中年男人在多年平淡的婚姻生活后，突然发现自己在家里“不行了”，这是由于过分熟悉导致的审美疲劳式ED，只要在平时生活中注意制造一些浪漫氛围，工作再忙也别忘了偶尔请另一半去看场电影、生活再累也别忘记偶尔一起牵手散步，尤其是在夫妻生活中注意多换几个地方、多试几个“花样”，这样既能预防ED，还能给你的婚姻“保鲜”。>>详细信息

　　妻子配合是治疗关键

　　谈到有关ED的治疗时，专家说，现在最大的问题不是医生治不好，而是病人不来看。很多患者想当然地认为得了ED就是因为肾虚了，自己买些补品乱补一气，有些补得上火流鼻血不说，还让病情更加严重，从临床上来看，中年人由于肾虚患ED的不足10%，因此不到医院接受正规治疗，自我诊断、自己购药是目前ED治疗最大的误区。

　　科学的治疗方法有心理辅导、药物治疗、辅助器械及手术等多种手段，最基本的原则就是分清病因、对症治疗。如是压力过大就应该做些心理辅导、是糖尿病、高血压引起的就应治疗原发病、是炎症导致的就该消炎等等。专家特别指出，除了这些药物、器械等治疗手段外，还有一味“药”是治疗的关键，那就是妻子理解和配合。

　　专家解释说，因为性生活是夫妻两个人的事情，男人患ED后往往会变得很敏感，总担心配偶对自己有什么不满，一人去医院看病买药就像做贼一样偷偷摸摸，心理也会很紧张，容易产生焦虑，这样疗效会打很大折扣，此时不知情的妻子如果再有什么态度或语言上的刺激，很可能加重病情。相反，如果妻子能鼓励丈夫大大方方地去看病，并一起探讨治疗前后的不同，多鼓励和支持，就能让丈夫更早摆脱ED的困扰。

（实习编辑：蔡俊怡）