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我们知道男人非常重视自己的健康，尤其是职场上的男人，因为有了健康的神态才能够有精力去工作，但是很多时候男人的阳痿让自己非常痛苦，我们知道男人除了健康还在乎自己的性能力，阳痿是性功能障碍的一种，很多的人说淋浴能够进行阴茎按摩，那么能改善阳痿吗?
我们知道洗浴的方法很多，有的男人喜欢用淋浴洗澡，还能够对阴茎按摩。入浴时，最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓”淋浴按摩“是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这对于恢复睾丸”能量“效果极佳。
我们知道性生活的质量和睾丸是有很大的关系的，那么淋浴能够改善男人的阳痿吗?勃起如同肩膀酸痛一样，使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然，亦如同肩膀疼需要按摩一样，性生活之后，对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行，能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。
我们知道身体是有很多的学位的，在淋浴在淋浴的同事还能够对穴位进行按摩，不仅是腹股沟部，而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同，这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然，淋浴的水压较强为好。
所以如果男人在洗浴的时候一定要先淋浴，因为淋浴能够对阴茎按摩，能够提高男人的性能力，还能够改善男人的阳痿，我们知道桑拿很多人也非常的喜欢，但是在这里不建议年轻男人蒸桑拿，因为长期的蒸桑拿会导致男人的不育，也非常的让男人痛苦。
何洁
副主任医师
