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由于现在男人们有很多的恶习，这些恶习让男人很容易患上阳痿，我们知道现在患上阳痿的男人特别的多，男人患上阳痿是非常让人困惑的事情，患上阳痿的男人都在寻找着治疗阳痿的办法，有的男人只能让保健品来控制自己，今天我教大家一种很简单治疗阳痿的方法。
我们知道食指连心，很多的人说玩玩手指就能够治疗阳痿，这是真的吗?食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
我们知道全身上下各个部位都有穴位，每个穴位都有不同的作用。肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。
很多的人都去美容院做保健，其实在家我们自己也可以按摩。自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。
我们知道脚上的穴位链接着身体的各个部位，其实男人垫垫脚尖也能够治疗阳痿。男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。
垫脚尖的方法很多，我们来听听专家的意见是什么。有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。当然，对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。
治疗阳痿的方法很健康，这些方法也都是中医上的知识，男人不必在吃药维持，只需要简单的几个动作，有的男人说上班没有时间，勾勾手指，垫垫脚尖在办公室里都能完成，有的男人说自己阳痿会很没有面子，其实这些动作可以当做是自己的习惯，不用说是治疗阳痿的办法。
