中老年妇女性爱冷淡怎么办

　　都说女人40岁以后性爱如狼似虎，但总有些中老年妇女患上性爱冷淡。这种情况很是影响老夫老妻的感情，如果男人性生活得不到满足，也就会去外面沾花惹草。那么，如何解决中老年妇女性爱冷淡问题呢?首先要了解中老年妇女性爱冷淡的原因，然后在对症下药。

　　原因一：感到与老公疏远

　　家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到，在卧室里就像陌生人一样，没有性生活欲望。

　　对策：在排卵期前性爱。女性排卵前，大脑会产生一种激素，它能让你忘记烦恼。改善睡眠。英国进行的一项研究发现，睡眠障碍越严重，女性越难以达到性高潮;而睡眠质量改善后，女性的性爱冲动能明显提高。

　　原因二：雄激素水平下降

　　女性体内的雄激素与雌激素形成微妙的平衡，调节女性性欲。进入更年期后，女性体内的睾丸激素开始减少，性欲直线下降，因此，稳定激素水平可全面改善性反应。

　　对策：做一些有益性生活的运动，日常多吃可以增加性欲的食物。也可以咨询医生服用一些保健品，增加自身的激素分泌。

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　　原因三：性爱中注意力分散

　　多巴胺是一种神经传递素，能刺激生殖器感官冲动。长期压力或服用的药物会导致多巴胺水平下降，易使女性在性爱过程中注意力分散。

　　对策：补充脱氢表雄酮。这是一种脑垂体分泌的激素，能增加多巴胺水平，提高性生活欲望和改善注意力。但服用前一定要咨询医生。

　　原因四：难以达到性高潮

　　女性一般将之归咎于心理问题，但其实多是身体原因。比如，心脏病或糖尿病会导致生殖器供血量减少，难以达到性高潮。另一个常见的祸首是更年期雌激素水平下降。

　　对策：服用精氨酸。它能增加体内一氧化氮含量，改善生殖器的供血量，增加性爱满意度。

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