按摩疗法是中医的一大特色,它可以疏通经络,补肾助阳,通过对特定部位的按摩,以达到治疗勃起功能障碍(ED)的目的。其方法简单易学,患者或其配偶均可去做,先介绍几种按摩方法如下:
(1)下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
(2)腹股沟按摩:临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲,提高精力有一定作用。
(3)摩揉睾丸:将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻按揉。
(4)摩擦双耳:晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。
(5)攀足固肾:取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使机体恢复仰卧状。如此反复1次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝,补肾固精之效。
(6)摩击肾府:双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中,每例击打15次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”,具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
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