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这些年前列腺炎发病率逐年上升，一直是男性的高发病，最主要各个年龄的男性都有可能发病，该病的发生会严重影响男性身心健康，因此，生活中该怎么预防前列腺炎的发生，也成了男性朋友最渴望知道的问题之一。近年来发现，科学的饮水方式也能预防前列腺炎发生，针对这个问题本文做了详细的介绍，希望能对您有所帮助。
补水能预防男性前列腺炎
第一次补水：6：30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
第二次补水：8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水!
第三次补水：1：00工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪!
第四次补水：睡前1至半小时再喝上一杯水。今天已摄取2000cc水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
以上就是预防前列腺炎需学会科学“补水”的介绍，相信各位男性朋友看完之后，应该对预防前列腺炎该怎么样饮水有了一个新的认识，另外饮水之后千万不要憋尿，憋尿还会引起膀胱炎、前列腺炎、排尿性晕厥、膀胱损伤等。此外，前列腺炎的早期症状有哪些，通过这篇文章，希望能对您有一定的帮助。
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何洁
副主任医师
