前列腺炎是发生于男性生殖系统的疾病,由于生活节奏的变化,很多人的生活规律变得很不健康,导致前列腺炎的发病率逐年增加。给患者朋友带来了生活和工作上的不便,下面就为大家介绍一下如何预防前列腺炎的发生。
1,经常运动:健康在于运动,积极地锻炼运动可以有效地预防前列腺炎的发生。
2,避免久坐、憋尿:长时间的久坐憋尿会让前列腺受到压迫和刺激,长此下去,就会导致前列腺炎的发生。
3,养成良好的生活习惯:多注意休息,尽量不要熬夜,有规律的生活,多饮水,少食辛辣食物,适当的运动,从而让自己的抵抗力提高。
4,远离烟酒:烟酒都会对前列腺产生危害,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,可加重前列腺充血。酒是一种有血管扩张作用的饮品,对于外表看不见的内脏器官,酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的,前列腺当然也不例外。
5,注意个人卫生:急性前列腺炎多是由于细菌引起的,特别是现在的夏季,一定要每天对自己进行清洁,尤其是生殖器官,减少感染的几率。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
吃腐竹会造成过敏吗 豆制品易出现红肿腹泻哮喘等症状
治疗支气管哮喘的方法
流行性感冒后咳嗽厉害怎么治疗
扁桃体化脓引起的支气管哮喘
支气管哮喘能治愈吗?支气管哮喘能根治吗?
长寿基本上是“养”出来的,过60岁后,请记住这8条“长寿准则”
家里这4种“锅”别用了,几乎每个家庭都有,现在知道还不晚
床上螨虫“成堆”?教你用个笨招,屋中放1个它,螨虫都“消失了”
咖啡致癌吗,喝咖啡的三大好处
26岁女子,每天早上空腹吃苹果,坚持一段时间后,有哪些变化?