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前列腺是男性最大的附属性腺，当前列腺发炎或者肥大的时候，不仅会影响排尿，还会影响精液的质量。在目前，前列腺的发病率非常高，所以平时做好预防是很有必要的。
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怕嗜烟
根据调查，吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。
怕饮食不当
经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。
怕房事无度
短时间内持续多次房事者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，导致前列腺分泌物大量“囤积”，时间长了也可引发炎症。
怕便秘
便秘者的直肠内积聚的大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者排便时往往用力过大，腹压增加，压迫前列腺，对前列腺健康不利。
怕感染
一位患者去医院导过几次尿后，自己买了两根导尿管和一瓶甘油，稍有排尿不快，就自己插管导尿。结果越插越勤，最后竟拔不掉了。一化验，尿里有大量脓性白血球。医生说，自己插管导致感染，加重了前列腺肿大，排尿就更困难了。
怕挤压
久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。
怕憋尿
经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。
何洁
副主任医师
