科普丨前列腺的自述，不管男女，都需要看一看！

　　亲爱的男同胞们：

　　大家好！

　　我是前列腺。别看我只有栗子般大小，显得娇小脆弱，却非常重要。虽然有时我会制造点小麻烦，带给你一些困扰，但请理解，那些不适只是我受到折磨时发出的警示信号。所以，请大家了解我并善待我好吗？

　　我有自己的特点

　　心脏活泼，肝脏沉默，我也有自己的4个特点。

　　藏得深

　　我藏在盆腔底部，那里十分隐蔽，虽然我住的偏僻，但并不孤独，上方是膀胱，下方是尿道，前面是耻骨，后面是直肠，它们都是我的邻居。

　　我个头不大，位置却十分重要。尿道、射精管等好几条管道从我的体内穿过，哪条不顺畅都不行。控制排尿、运输精液都是我的本分。

　长不停

　　随着年龄的增长，很多器官都会衰老萎缩，我却不断增长，幼年时体积很小，青春期可增加1倍以上，20岁~50岁相对稳定，50岁后又开始增大。研究显示，我的体积变化似乎和睾丸分泌的雄激素密切相关。

　　易生病

　　发炎、增生、患癌，常见这三种疾病威胁我的健康。许多男同胞一生中都会遭受一次前列腺问题的困扰。比如，超过一半的男性曾面临前列腺炎问题；50岁以上北京男性中，40%患有前列腺增生；最近十年，北京前列腺癌患病率增长200%。

　　我还是一个服务于睾丸的附属腺体，受神经、精神的调节和支配，同时也会反过来影响神经和精神。我有内分泌和外分泌两种功能，前列腺素类物质作为内分泌产物，会分泌到血液和组织器官中去，前列腺液则是外分泌产物，发挥着保护精子、促进受孕的重要作用。所以，千万别小看我！

　别让我受伤

　　近年来，很多男同胞养成了不少不良习惯，有些器官因此受损，我也难逃厄运。当我觉得难受时，会释放5个信号，在这里提醒你关注我的健康。

　排尿异常

　　尿频、尿急、尿痛、尿线细、尿不尽、排尿困难、尿道灼热、尿后滴沥等都可能是我生病的症状。举例来说，尿频主要表现每小时需要小便1次以上，每次尿量不多；尿急指一旦有尿意必须上厕所，稍有迟疑就会尿裤子；排尿困难包括两个方面：一是排尿等待，需要等十几秒甚至几分钟才能将尿排出，二是几分钟甚至十几分钟才能排完一次尿。

　　局部疼痛

　　会阴（大腿根部位置、肛门与阴囊之间）、睾丸、小腹、肛门、腹股沟、后尿道疼痛、胀满、不适，也可能是我生病导致的.

　　性功能异常

　　研究表明，患前列腺疾病的人中，约有30%出现勃起功能障碍和早泄；15%性功能方面有变化。

　　神经衰弱

　　当我疲惫不堪，可能出现内分泌异常，导致神经、精神方面的症状，比如失眠、多梦、头晕、乏力、盗汗、自汗、精神抑郁、自信心减弱、记忆力减退等。

　学会爱护我

　　告诉你：没有饮食控制，前列腺保养运动、节欲都是无用功！

　　前列腺炎的饮食控制：

1、以营养、通便为原则

　　前列腺炎患者要多吃清淡有营养的食物，多喝牛奶、多吃青菜；多吃水果能预防便秘，保证大便的通畅避免膀胱和前列腺的挤压，如果大便干容易加重前列腺的不适。

　2、多食含锌类食物

　　前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种物质是一种蛋白，其主要成分是锌，因此适当的补充锌的食物能提高其抗菌能力，含有锌成分较多的食物有南瓜子、胡萝卜、菠菜、香菇、腰果、海鲜等食物。

　　此外，补锌的首选水果是苹果，因为苹果内不仅含锌量，而且还有防高血脂，防中风，防结肠癌的功能。

　　3、多食利尿食物

　　同时前列腺炎的朋友要注意多食用利尿的食物，水果如草莓，栗子、胡桃等食物，其它如鲤鱼、银耳、枸杞等食物。

　4、多喝水

　　前列腺炎患者适合多食用清淡、富含油水分的食物，如多喝汤。多喝水，每天喝水1500毫升的左右。

　　如果你已经患有前列腺炎

　　除了要做到以上习惯

　　其实首先也最重要的

　　就是要到正规医院接受检查和治疗

　　今天就教你

　　解决治疗的难题

　　其实前列腺炎并不可怕

　　及时规范治疗才是关键

　　前列腺炎通常分为急性前列腺炎、慢性前列腺炎两种。前列腺炎在临床上并不难治，但容易复发。因此，男科专家指出，治疗前列腺贵在及早规范治疗。