青少年性冲动怎么办能调节？4招帮你平息欲望击退性冲动

近段时间来，阴茎经常勃起该怎么办是一个众多朋友关注的热门话题，针对阴茎经常勃起该怎么办?为此医生做出了详细的答复。

有一患者问:医生!我今年18岁了，在读高中，最近这段时间我发现阴茎很容易勃起，早上醒来，挤公交车，甚至是看到性感一点的女生都会勃起，这是正常的吗?阴茎经常勃起该怎么办呢?

专家作出回答:最近有很多男性朋友问到这个问题，18岁刚刚进入青春期，体内的雄性激素分泌会增多，所以对于性的刺激会很敏感，你不需要太担心，也不要害羞，这是进入青春期后每个男孩都会出现的情况。

清晨勃起是所有性功能正常男性普遍存在、会自发产生的生理现象，是性能力成熟、健康的表现。

面对公共场合遭遇的"尴尬"，我想你应该首先检查自己是否穿着了过紧的内裤、牛仔裤，或者挤车时有无不经意的阴茎摩擦，这两个因素都可能导致它容易勃起。

在排除了这些因素后，你可以采取以下方法来克服这一问题

一、转移注意力，专心致志地去做一件令自己感兴趣的事，而不要去关注自己有没有勃起的问题。

二、发现勃起时小便一次，因为通常在膀胱尿液排空后，阴茎会自然而然地疲软下来。

青春期如何面对性冲动?

如果在青春期，性冲动发生过于频繁，如有的男孩一看见异性骄傲隆起的乳房或裙子里隐约可见的内裤线条就会有燥动甚至勃起现象发生，那必然会影响正常的学习、生活和工作，以及与异性的正常相处。如果能从以下几个方面努力，应该是可以在男孩女孩之间保持一种纯真的感情或友谊。

代偿转移，淡化注意力。

你是否经常独处一隅，想着有关性方面的问题，或者特别留意身边女孩性敏感的部位，或者经常与同伴一起谈论性的话题等等?如果回答是肯定的，你最好立即"刹车"，积极投身于大集体生活，比如多参加一些体育、文娱活动、知识竞赛活动，多观看一些健康的影视节目，特别是与性距离较远或不沾边的节目，如足球赛等等，以淡化你的注意力，转移你的大脑中枢神经的兴奋中心。

抵制诱惑，净化刺激源。

黄色的书籍刊物、淫秽的音像是精神鸦片，是诱发少男少女冲动，教唆青少年不正当行为的罪恶之源，处于青春期的少男少女，若不警惕，最容易被俘虏。所以青春期的男孩女孩自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，自然，心思就不会走岔。

缓冲减震，弱化冲动欲。

恋爱是无比神奇美妙的，它美在神秘色彩与几丝朦胧，具有强大的吸引力和诱惑力，使人渴望与梦想。一对青春期男孩女孩朝夕相处久了，难免日久生情，当一方冲动起来，不能驾驭自己的感情时，另一方最好耐心劝导，婉言回绝。用你的智慧弱化他(她)的冲动欲望，不可以态度暖昧，抑或姑息迁就，委屈迎合。让他(她)在你的缓冲减震作用下，恢复理智，冷静面对现实，避免不幸的事情发生。

矜持理智，强化自制力。

人不是超凡脱俗的神仙，也不是在桃花源中生活，不可能毫无欲念。但人的冲动是受道德约束的，人的意志完全可以战胜人体本能的欲望。加强自制力锻炼就能克已制欲。一般来讲，一个矜持理智，自制力强的人往往性格开朗，兴趣广泛，积极向上，具有良好的道德素养和比较好的生活节律、习惯，所以即使这些男孩女孩产生性冲动，他们也会用自制力加以抑制。