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随着人们健康意识的不断增强，食疗这种简单易行的保健养生方式，受到了越来越多亚健康人群和慢性疾病患者的接受和认可。实际上，在增强体质、提升人体免疫功能方面，适当的食疗确实具有非常好的效果。
以较为常见的男性勃起不坚为例。现代医学临床观察发现：勃起不坚的成年男性，适当地食用以下四种食物，对于勃起不坚症状的改善往往能够起到比较好的作用。
1.滋养性食物。如蛋类、骨汤、莲子、核桃等;
2.温补性食物。如鸡肉、海虾、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等;
3.锌含量较高的食物。如牡蛎、牛肉、鸡肝、苹果、花生米等。;
4.精氨酸含量较高的食物。如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
前列腺专家介绍说：绝大多数的勃起不坚都是由包括前列腺炎在内的生殖泌尿系统疾病引起的，所以对于绝大多数男性的勃起不坚，都需要通过前列腺炎的改善来解除而不能单纯地依靠食疗。
关于前列腺炎的发病机理，前列腺专家介绍说：前列腺炎是由前列腺僵死硬化(也称“纤维化”)引起的。
当前列腺出现僵死硬化时，前列腺腺体内部的毛细血管就会因为所处环境的改变而遭到破坏，微循环和营养供给出现障碍，腺体失去正常的滋养和维护，抗病力和免疫力出现下降，稍遇外界刺激就会发生浅表性的炎症，终导致前列腺炎的发生。
因此，只要从根本上解决了前列腺的僵死硬化问题，就能实现前列腺炎有效治疗的目的。
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